本篇文章给大家谈谈初中体育排球教学实录,以及初中排球优质课对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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初中体育《排球:正面上手发球》说课稿
1、本课是正面上手发球的第一节课,着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂,手型、击球点为关键,为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
2、教学内容:软式排球下手发球、运球接力比赛 教材分析: 软式排球运动属于休闲体育,它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心,更能培养学生对排球运动的兴趣。
3、排球正面上手发球(普通球),排球模块教学第12学时。 教学目标: 80%的学生在端线内利用正面上手发球的技术动作发球过网。 提高学生的身体协调性。 让学生体验成功、体验乐趣、增强自信。
4、准备姿势:发球学生面对球网,两脚前后自然开立,左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。
5、排球发球技巧教学:⑴正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,两膝弯曲,上体前倾, 左手持球于腹前。左手将垂直上抛在右肩的前下方离手约20CM高度即可。
6、排球上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。
排球正面双手垫球教案
1、学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值,85%学会正面双手垫球动作。通过分组练习,学练结合,发展力量、协调、灵敏等素质。在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质,感悟获得成功的乐趣。
2、排球正面双手垫球:首先左手半握含于右手中双手母指平行手心内扣,两小臂紧贴,自然下垂于身体前方。双脚与肩宽站立,左脚略向前半步,屈膝成半弓步,重心移至双脚前脚掌。
3、排球双手正面垫球动作要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。
4、通常***用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。
急求一份中学生体育教案
1、篇一:初中体育教案精选 几种不同强度的耐久跑练习 游戏——“搬运轻伤员” 教学目标 参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。
2、(1)慢跑:体会脚着地动作。 教法:教师做耐久跑示范,讲解动作要领 (2)绕场做圆周慢跑,注意体会动作要领。 要求:全脚掌滚动着地,步幅均匀,动作轻快。 讲解呼吸方法。
3、中学体育课教案 篇1 指导思想 根据学生的身心特点和现有的运动能力,本课将利用日常用品(毛巾)结合教学内容为教学***器材,激发学生学练的兴趣。旨意帮助学生加快对所学内容的理解,促进动作的正确形成,循序渐进地实现学习目标。
教资面试教案—初中体育《双手正面垫球》
(1)教师讲解示范***用正面和侧面:双手正面垫球:两脚前后开立,双手成叠掌式,击球部位位于腹前一臂距离处,击球点为手腕上10厘米处。击球时,重心放在前腿上,两臂加紧,蹬腿,提肩,压腕。
无 我整理了九年级体育教案【三篇】,希望对你有帮助! 排球正面双手垫球 教学目标 在学生已有的学习知识经验的基础上,通过尝试练习,巩固双手正面垫球的动作技术。
排球双手正面垫球动作要领:手型,触球部位,击球点,协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀:一插、二夹、三抬、四蹬。
双手正面垫球动作要领要点如下:垫球的准备姿势:比赛中应根据不同情况***用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可***取一般准备姿势。
正面双手垫轻球技术要领:运动员面对来球,成半蹲姿势站立,两手掌根靠紧,手指重叠互握,两拇指平行,手腕下压。两臂外翻形成一个平面。
学生能够理解正面双手垫球动作原理及锻炼价值,85%学会正面双手垫球动作。通过分组练习,学练结合,发展力量、协调、灵敏等素质。在练习过程中形成勇敢、顽强、坚韧的意志品质,感悟获得成功的乐趣。
体育中考排球垫球技巧
1、背垫球。判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点处,背对击球方向,两臂夹紧伸直,击球手形与正面垫球相同,击球点要高于肩部。击球用力是通过抬头挺胸,展腹后仰,带动手臂向后上方抬送而实现的。
2、排球垫球技巧 击球点是至关重要的,使球稳当地落在两臂之间,不要用其中任何一边击球,击球位置会决定球的平稳。很多人敬带悉都在排球垫球时,只能垫球10多次,而这也是因为击球点不对所致。
3、根据墙面反弹来的球,合理控制击球力量。在刚开始练习的时候力量会时小时大,容易掉球,所以应该先对墙近距离的练习,然后慢慢过渡到稍远距离的练习。 正面向上垫高、低球的练习。
4、技巧如下:手臂必须绷直,在球的时候不能弯曲。垫球的时候不要大力挥臂,垫球其实不只用的是挥臂 感觉很重要,在击球的时候要有感觉,在什么位置上击球,要记住。
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