大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球反手发力技巧***的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球反手发力技巧***的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球反手防守基本功?
第一就是反手的发力方法训练,击打来球的时候,不要甩腕子,而是手指扣紧球拍并且拇指前顶,小臂内旋带动手腕即可;练习的重点是:发力一定要有内旋!
第二就是反手的发力要点训练,一定要像拧水龙头那样进行顺时针内旋发力,加强对球的控制,熟练之后,可以对拍子的角度以及力度进行调整,打出变化多端的回击球!
第三就是反手的手型训练,转“8”字是羽毛球反手手型的快捷练习方法,可以使用矿泉水瓶装满水练习。
反手怎样发力?
很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力,手都打痛了反手挑球还是只到半场,然后被对手扣杀得分。为什么会这样呢?其实,反手使不出力,也许是你没有用好手指。现在说说反手怎么发力。
击球时,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。记住:发力一定要有内旋,一翻拍子把球打出去。
反手击球的发力动作,就像按照顺时针方向,拧水龙头这个动作。
内旋发力,调整球拍,可打直线、对角。
***用这种发力方式,不仅球速快,而且对球的控制能力强。在些基础上,只要稍对拍面角度、击球的力度加以调整,就可以击出挑、勾、放等多种球路。而且动作一致性强,隐蔽性大。
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