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排球运动的目的和意义
第一,改善身心健康,强身健体。经常参加排球不仅可以改善神经中枢系统软件和器官的作用,还可以增强人们的能量、速度、跳跃、灵巧、体力等关键体质和运动能力。总之,经常参加排球会让大家在兴奋和快乐中改善身心健康,强身健体。
特别是在排球的比赛中,能提高神经过程的强度,使大脑皮层兴奋性提高,注意力集中,从而使神经过程的兴奋和抑制更为平衡,达到中枢神经系统的协调能力增强的目的。
其次,打排球能够促进朋友之间的感情,还可以释放压力。体现在当处在工作压力大,或者学习压力大的时候,我们可以约上一些朋友去打排球,可以有效的锻炼自己的身体。
排球运动具有独特的特性,关键表现在更注重团体相互配合和技术性能力上,其锻炼使用价值也更为全方位。
排球运动的好处有:改善体型及姿态,改进肌肉力量,促进身体的灵活性和协调性,释放压力,调节情绪。发球队员必须在第一裁判员鸣哨5秒钟内,将球抛起或持球手撤离,在球落地前,用一只手或手臂的任何部分将球击出。
经常参加排球运动能够促进力量、速度、耐力、灵敏等身体体素质的全面发展,而且能提高神经中枢的灵活性及协调支配各器官的能力,改善内脏器官的功能。
学校球类运动会活动方案范文三篇
有关学校球类运动会的活动方案1 活动背景 为丰富我系学生的课余生活,展现当代大学生团结互助,勇于拼搏的青春风***,增强团队的合作精神和协作意识,增强大学生的身体素质。特此我们排协决定开展一次全系的排球赛。
学校球类运动会活动方案范文1 比赛目的: 排球成为世界范围内欢迎的体育项目之一,中国女排的五连冠创造了悠久的历史,女排精神更是影响了一代又一代中国的大学生。
学校球类运动会活动方案精选1 比赛时间: 20xx年10月31日—11月2日(星期日) 10月31日:8:00报到;8:30召开领队教练员会。
在体育爱好者心里,排球运动的目的与意义是什么?
锻练使用价值更全方位篮球赛更借助上臂运动,足球队主要是腿部运动,别的位置仅仅起到融洽功效。
特别是在排球的比赛中,能提高神经过程的强度,使大脑皮层兴奋性提高,注意力集中,从而使神经过程的兴奋和抑制更为平衡,达到中枢神经系统的协调能力增强的目的。
促进青少年运动技能形成通过参与排球运动,青少年可以学会多种基本运动技能。排球运动是一项集体性很强的项目,在学校中容易开展。
处处均衡运动。打排球可以让神经系统更加灵活,比如精神不集中、精神衰弱等。,也可以得到意想不到的调节效果。打球不仅能锻炼身体,还能提高人的心理素质。在赛场上,心理素质好的人会灵活敏捷。
在许多方面,排球都富有寓意和象征。首先,排球是一个团体运动项目,充分体现了人与人之间的合作。这表明排球运动具有强烈的团队精神,人们需要相互协作才能取得成功。
因为在拦网之前会有许多的对方球员进行拦截。所以说,排球是一个非常需要我们抓住机会的运动。而且排球,对于我们自身而言,可以结交到很多的朋友,提高朋友之间的默契,而且能够增加自己的沉着冷静心理素质。
排球比赛技战术分析研究目的是什么
排球比赛技战术分析研究目的是适应项目不断变化发展的需要,并取得优异的运动成绩。排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。
研究的目的意义 目的:现代排球正朝着速度快、技术娴熟、战术多变、对抗激烈的方向发展。一个排球队要想达到或赶超世界先进水平的话,必须拥有优秀的二传队员。由此可见,二传队员的作用在整个排球队伍中的地位是多么的重要。
灵活多变的战术是由一个技术良好的二传进行组织的,在日益严密的防守里,二传如何组织起有效的进攻战术,取决于良好的比赛意识和成熟的传球手法,因此,组织者对于二传的传球技术要求显得尤为重要,可以说,二传是排球场上的枢纽和灵魂。
增进健康、强健体魄:排球运动具有竞技与***并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。
特别是在排球的比赛中,能提高神经过程的强度,使大脑皮层兴奋性提高,注意力集中,从而使神经过程的兴奋和抑制更为平衡,达到中枢神经系统的协调能力增强的目的。
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