本篇文章给大家谈谈体育田径科研方法,以及田径教学研究对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
田径运动科学研究工作的主要任务包括哪几方面、
1、资料与事实的加工整理阶段:这一阶段主要是运用逻辑思维方法、数学方法和事物属性方法,对所收集到的资料与事实进行加工、整理,即通过科学抽象建立科学概念,并对所研究的现象和变化规律作出解释和说明。
2、运动心理学:研究运动员的心理特征、行为特征以及心理瓶颈的突破等问题。运动控制学:研究运动技能的形成、调节、协调等方面的问题。
3、(一)主要工作任务 抓好体育课堂教学,提高质量,注重发展学生身体素质,提高整体水平。
4、学者们都承认,人类最早的体育行为和运动雏形就是以跑、跳、投为主要内容的田径,出于生存需求,这些都是生活和劳动中的基本功。世界上最早的田径比赛距今已有2200多年,论资历也称得上各项运动之母。
5、体育科研中,对于一个具体的研究课题,无论什么类型,无论研究时间长短,研究对象多少,从开始到结束都要经过一个过程,把这个过程分成若干阶段和步骤就叫程序。只有遵循体育科学研究过程中的阶段性规律,才能顺利完成研究任务。
6、田径运动主要包括田赛和径赛两大方面。田赛 一般是在田径场规定的专门区域内进行,包含了跳跃及投掷类项目的竞赛,是体现高度或远度来展现其成绩的运动能力。田赛内容丰富多样,观赏性强,并且比赛过程***、悬念不断迭起。
田径科研方法步骤
田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里,用较稳定的的强度,不间歇地连续进行练习的方法。
田径是一个历史悠久的竞技运动项目,是最早开始科学化训练的运动项目之一,也是诸多现代竞技训练经典理论与方法的主要发源项目。 (一)法特莱克训练 出生于1919年的瑞典中长跑运动员贡德-海格是第一个进行法特莱克训练的运动员。
(二)小型半圆式田径场地的设计 小型半圆式田径场地的设计是指空地面积不足以修建400米场地,根据空地面积和形状设计成半圆式或其他形状的田径场。1.设计方法与步骤 (1)丈量空地可利用面积的长和宽。
田径竞技运动经典训练方法
1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组。
2、田径运动的日常训练方法有很多,其中包括持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。
3、方法:在上坡道上跑进。要求:发展最大速度***用的坡度在3°以下,发展加速能力***用的坡度可以适当增加。十下坡跑 目的:提高跑进最大速度和加快步频,突破速度障碍。
4、负重抗阻力训练 (1)深蹲:4-6组,每组4-6次。每周安排1-2次。(最大负荷量的60-80%,逐渐增加负荷重量)。(2)半蹲:负荷杠铃,半蹲停留3-5秒,再快速蹲起。4-6组,每组6-8次。每周安排1-2次。
体育田径科研方法的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于田径教学研究、体育田径科研方法的信息别忘了在本站进行查找喔。