大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学羽毛球训练***方案的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小学羽毛球训练***方案的解答，让我们一起看看吧。
一年级羽毛球训练方法？
1、自击自接：
孩子双脚左右分开站立，右手大拇指与四个手指扣紧握拍，手心向上，左手将球上抛，当球下落至胸、腹前时，右手持拍接击，看一看能拍多少次。
2、打吊起来的球：
将羽毛球用线穿吊（或装上小网袋）在门框或横绳上，使球的高度在孩子腰间，孩子挥臂正手即可把羽毛球击中，让羽毛球向前振荡，在羽毛球回落时再击，如此反复进行，看一看不间断地能击多少次，再把吊球提高位置，使球悬在头上方，让孩子练习上手击打羽毛球。
3、对打：
成人和孩子各持一羽毛球拍，可分以下步骤进行：
①打短距离、慢速度的“和平”球，让孩子能打上几下。
1.首先要去体育用品商店购买适合自己的孩子羽毛球拍，只有使用合适的球拍和羽毛球才能最大程度的开发孩子的天赋，也能更好地保护孩子在运动的过程中不受伤害！
2.然后可以自己练习，用球拍自己练托球。寻找球感！
3.然后练习如何发球！
4.然后练习如何技术与步伐的结合！
5.然后可以对孩子进行一些体能的练习，有好的身体素质才能更好地练习羽毛球！
羽毛球基本动作入门小学生？
羽毛球基本动作包括发球、击球和脚步移动等。对于初学者，打球前要做好热身，包括身体拉伸、慢跑等，避免伤病。
发球包括正手高远球和反手发球，初学者以正手发球为主，反手发球对手腕力量要求较高。
击球基本方法包括正手平抽球、反手平抽球、下手摆臂挥拍击球等。熟练掌握后，再训练其它击球动作。
到此，以上就是小编对于小学羽毛球训练***方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学羽毛球训练***方案的2点解答对大家有用。
