健身后脖子疼，是什么原因？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打完羽毛球脖子疼正常吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍打完羽毛球脖子疼正常吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 健身后脖子疼，是什么原因？

健身后脖子疼，是什么原因？

可能是由于健身的动作不规范，或者健身前没有进行热身而导致颈部肌肉的一个拉伤，如果健身后脖子疼，可以进行颈部的***，或者对颈部进行一个局部热敷都可以缓解症状，当然了，为了避免出现健身后脖子疼的情况，在健身前要进行适当的热身运动，健身动作也要在教练的指导下尽可能的规范，这样会减少健身后脖子疼的发生概率。

到此，以上就是小编对于打完羽毛球脖子疼正常吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打完羽毛球脖子疼正常吗的1点解答对大家有用。