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澄海公共操场有哪些
1、米。新修整的操场，感觉跑道400米都不到。观众席都没有了。整个运动场明显比以前小了很多。
2、中山公园清远人最熟悉的公园，非中山公园莫属。小时候，春游，老人晨练，或者年轻人约会，大家都会来中山公园。我相信这种感觉是其他公园无法替代的。清源园始建于1925年，1958年迁至现址。
3、年春，王鼎新接任校长，锐意改革，增辟操场，募捐扩建校舍、图书楼等。 1927年4月，第一次国共合作破裂，***军队包围澄海中学，逮捕***员及倾向***的师生，学校停课，师生星散。
羽毛球专项素质训练有哪些动作?
(1)羽毛球掷远练习；保证次数不少于50次/每次。(2)绕腕练习，侧踢绕8字练习；保证练习时间不少于1分钟/每次。(3)挥拍练习，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球的爆发力。
、手腕 ①手持小哑铃，加重球拍做手腕快速屈伸。②手持球拍大小臂不用力，利用手腕力量连续上下颠击羽毛球。臂肩 ①超等长练习吗，利用固定橡皮带（滑轮拉力器）做各种挥拍击球动作。
肩上背负杠铃，进行下蹲屈伸练习，锻炼腿部力量和膝关节韧带承受能力； 仰卧起坐加强腰肌、侧腹肌和正腹肌； 背向后，使用腹肌和后腰肌，身体的力量使俯卧位形成一个反弧，反复练习可以提高背部和腰肌的力量。
快频上楼，快速摆臂上楼梯，可以提高步法的频率和动作的协调性。双脚跳3至4格，提高腿部的蹬跳能力，强化跳杀的弹跳力量。单脚跳1至3格，提高单脚的力量，可以有针对性地提高或弥补腿部力量。下楼，放松。
弹跳力练习 羽毛球运动员进行弹跳力练习是为 了争得空中的高点击球，高点击球是为了争取时间加快进攻的速度。此外，加强弹跳力练习可以增强场上步法前、后、左、右蹬跳和蹬跨的力量。
澄海小孩学打羽毛球能去哪学?
当然条件允许最好是从最开始学就找教练教。一般来说在各大球馆都有驻场的教练，咨询前台都可以找到，另外网上平台也有教练可以自己联系。开始的话可以上大课也就是多人一起学球，需要提高的时候再上一对一就可以。
可以找附近的综合体育馆，只要有羽毛球场的馆子一般都有羽毛球培训班，或者咨询当地的体育协会，自学也可以。
首先，想要自学打羽毛球，是很容易的，除非你想成为职业运动员 不然我个人认为自学打羽毛球很容易。
市级体校或运动队（10~13岁）：系统训练，挑选好苗子进省级运动队 省级（12~16岁）：专业训练，使大多数人止步于这个级别。
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