今天给各位分享云南中考体育排球说课稿的知识,其中也会对云南体育中考排球项目及评分标准进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录一览:
高中体育优质课说课稿
1、高中体育优质课说课稿范文一 各位评委: 您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。
2、高中体育课说课稿范文(一) 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。
3、高中体育说课稿 篇1 课的内容: 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。
4、高中体育课活动说课稿范文一:跳远 课内任务:通过初步学习挺身式跳远技术,进一步发展下肢和腰腹肌肉力量,提高身体协调能力,培养果敢、顽强拼搏的精神。
5、高二体育活动说课稿范文一:运球单手肩上投投篮 授课地点:篮球场 学生情况:男生:32人;_:28人 场地器材情况:四个全场,篮球30个。
体育中考排球技巧有哪些?
1、中考排球技巧如下:排球垫球一般有2次机会,球如果落地算成一次测试。在垫球时,球要达到一定高度,才计算一次。垫球时只能在指定区域内垫球,每次测试计时1分钟,第一次垫球后开始计时间。
2、抛球要稳,无论是自垫还是对垫抛球是第一位的,若想打的好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。落点准确,即击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。
3、排球垫球练习方法:一个人自己练,自己往上垫球、对墙垫球;2人练习,2人面对面对垫,一个人抛球、扣球,另一个人垫。
4、中考体育排球垫球动作要领有正面双手垫球、体测双手垫球、背垫球。正面双手垫球。正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。
2019年云南中考体育考试必考项目满分技巧
1、第五:选择袜子尽量选择高腰且厚实的运动棉袜。高腰部分有很好的紧绷性能很好地保护脚踝。厚实的棉袜可以在鞋内防止脚滑,内外充分配合,最大限度减少摩擦带来的不必要的损失。
2、中考体育400米热身方法 头部运动——可伸展颈部肌肉,分为4个八拍,前2个八拍低头、仰头、向左侧、向右侧,后2个八拍头分部别按顺时针或者逆时针的方向绕环。注意转动的幅度由小到大,使颈部肌肉充分活动。
3、南京2018年中考体育评分标准为,三分钟跳绳满分为14分,要求要比2017年多跳十个;分值15要比2017年多跳20个。
4、每周要有2-3次长跑,用比跑800米略慢一点点的速度跑15-20分钟。除此之外,可适当补充练习考试项目。
5、中考考试设为必考项目和选考项目。必考项目:男生为1000米跑,女生为800米跑。选考项目:①实心球;②立定跳远;③跳绳中选2项。选考项目每个地方会不一样,但基本是大同小异,具体考试项目以当地地方公布为准。
6、中考体育考试项目有:必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。
云南中考排球的优势
1、正是因为排球项目的传统优势,为更好地积蓄排球后备人才,国家在全国各个地区设立了示范性排球传统学校,积极地组织开展活动,且培育了不少优秀的排球后备人才。
2、米,对于排球运动是非常有优势的,而对于田径来说,这个身高并不利于训练,成绩提高也较难,相比较下选择进行排球是有利于中考的。初中学业水平考试,简称“中考”,是检验初中毕业生是否达到初中学业水平的考试。
3、中考排球测试的目的是测试学生身体协调性、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。室内排球是室内运动场所专用的排球,规格为65-67厘米,重量约为250-280克,其材质轻巧,打起来更为灵活。
云南中考体育排球说课稿的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于云南体育中考排球项目及评分标准、云南中考体育排球说课稿的信息别忘了在本站进行查找喔。