大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月经来可以打羽毛球吗女生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月经来可以打羽毛球吗女生的解答，让我们一起看看吧。
来姨妈能打羽毛球吗？
来姨妈不能打羽毛球。
打羽毛球是一种剧烈运动，来姨妈时身上不舒服，最好不要做剧烈运动。
羽毛球这种剧烈运动会使姨妈增多，严重影响女孩子的身体健康。对女孩子以后的成长和生育都会有影响。
来姨妈时也不要吃凉的食物，不要惹女孩子生气，要照顾好女孩子。
来大姨妈最好不要打羽毛球，因为打羽毛球是剧烈的体育运动，而女人在生理期往往体质是最弱的时候，这个时候应该保证充分时间休息，让身体修养生息，而且打羽毛球剧烈运动的时候，也非常容易造成经血从卫生巾里漏出来，污染裤子，也是非常不雅观的
来姨妈不能打羽毛球，因为来姨妈了就要多休息不能做体力活还不能做过多的运动，伤身体，打羽毛球就算是体力活，你打羽毛球就要来来***的跑步，这样打羽毛球在姨妈期间就会对身体上造成严重的伤害会导致人身体上的贫血，所以说来姨妈不能打羽毛球
经期可以打羽毛球吗？
月经期间如果血量比较大，是不建议做剧烈运动的，由于打羽毛球这种运动也是比较激烈的，尽量避开一些，如果在月经比较少的情况下可以适量的活动，但是不能过度的劳累，如果感觉到劳累，有可能也会使月经量增多。这段时间注意休息，保证足够的睡眠。
月经期间可以做什么运动？
月经期间可以慢走，慢跑，打羽毛球，乒乓球等，或是可以做伸展与呼吸相结合的舒缓性的运动，女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧烈的运动。月经期不是经常要躺在床上，适当的一些运动还是可以的。
到此，以上就是小编对于月经来可以打羽毛球吗女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于月经来可以打羽毛球吗女生的3点解答对大家有用。
