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田径运动训练的主要理论有哪些
1、世界优秀运动员无一例外是把提高运动员 的速度放在了首位。以专项速度为核心，并建立合理的速度结构。坚持速度训练为核心的 指导思想有助于高水平田径运动员的培养，也是田径运动训练的发展方向。
2、从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。
3、对运动员机体施加的训练剌激。”训练负荷是运动训练过程中最为活跃的因素。运动员机体对训练负荷产生适应性变化，机能增强，竞技能力得到提高。
4、田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里，用较稳定的的强度，不间歇地连续进行练习的方法。
5、田径是一个历史悠久的竞技运动项目，是最早开始科学化训练的运动项目之一，也是诸多现代竞技训练经典理论与方法的主要发源项目。 (一)法特莱克训练 出生于1919年的瑞典中长跑运动员贡德-海格是第一个进行法特莱克训练的运动员。
6、马拉松跑专项体能训练之二—基础素质训练 专项体能训练在专业队训练占有重要地位，田径运动的专项体能训练，都在学习孙海平教练的先进经验。
小学生4、5年级系统的田径训练方法?
小学生田径训练方法如下：速度素质训练。速度素质训练是少儿田径运动员基础训练的重要组成部分，能否具备良好的速度素质会直接影响到少儿田径运动员未来运动生涯的发展。
半蹲式和站立式 ( 稳定性高 )。 进行间起跑 ( 轻松自然，步长不稳定 )。中段助跑 ：上身正直或稍前倾，用力蹬地，摆动腿向前上方摆动，用脚前掌落地。最后几步 ：积极加速，节奏轻快。
田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里，用较稳定的的强度，不间歇地连续进行练习的方法。
名词田径技术的解释是什么?
田径运动是体育运动的重要的项目之一，它包括有竞走、赛跑、跳跃、投掷和全能运动等。
运动技术是指能充分发挥运动员身体能力，合理、有效地完成动作的方法。在体育运动中，技术的运用通常根据项目的不同而有所差异，可以分为基本技术和高难技术。
田径的词语解释是：田径，田径运动tiánjìng，tiánjìngyùndòng。(1)田赛和径赛运动项目的统称，包括各种跳跃、投掷、赛跑和竞走等。田径的词语解释是：田径，田径运动tiánjìng，tiánjìngyùndòng。
根据物理学原理，按照斜塔原理来选择矢量方向可以达到最佳效果，并通过近距离和多次开练操来提高技术稳定性和精度。总之，田径是一项具有较高科技含量的运动项目，掌握其技术原理与技术方法是训练其他技能的整体性保障。
田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
：跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。以上是名词解释的内容，和楼主同为体育生，运动训练专业的，今年大三。
田径教学的重点难点
教学难点： 技巧掌握：虽然快速跑是一项简单的运动，但要掌握其技巧却并不容易。如何最有效地运用步长、步频、核心力量等是教学的难点。
田径跑的项目重点一般就是考验一个人的耐力，起跑时的发力技巧等等。
但能力差点的也要在最后一个弯道下直道前就要开始加速，***如到了直道再想加速已经挺困难了，除非前300米很慢。
教学重点：改进和提高途中跑的技术。 教学难点：掌握正确的呼吸方法，并做到和跑的节奏相配合。
初级阶段 初级阶段的学生主要是初中生和小学生，他们对田径项目的了解比较少，需要进行基础训练。初级阶段的教学重点是培养学生的运动兴趣和基本技能，包括：跑步：教授正确的站姿、起跑姿势、跑步技巧和呼吸方法。
教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 教学重点：掌握提高跑的速度练习 教法与学法 选择分组不轮换教学 通过讲解示范法、讨论法、展示法、纠正动作法、对比法、谈话法等方法设计教学过程。
小学生的田径训练方法有哪些?
田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法、间歇训练法和变换训练法。持续训练法。持续训练法是指在较长的时间里，用较稳定的的强度，不间歇地连续进行练习的方法。
方式：1)跑的专业训练：小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、摆臂练习 2)站立式起跑训练：听动态口令训练站立式起跑融合20~ 30米 跑的训练。
关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。
形成小学田径队训练方法如下：目的要求 以身体素质为训练的重点，使学生初步掌握基本的田径运动专项知识和技能，发展专项素质，不断提高运动成绩；使学生学会专项锻炼的方法，培养对田径运动的兴趣爱好。
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