大腿根部肌肉拉伤，怎么办？

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你好，大腿根部肌肉拉伤以后应该平卧硬板床上进行修养，然后48小时以后改为热敷治疗，48小时以内给予冷敷治疗，这样就能够减轻局部的水肿，从而缓解局部的疼痛，如果疼痛比较剧烈，也可以口服消炎止痛药物进行治疗，治疗期间一定要进行修养，减少活动，促进局部的恢复。

打羽毛球肌肉拉伤怎么办？

拉伤是需要一定时间回复的，恢复期间，减少患肢的活动，24小时内可以冰敷，减少疼痛，48小时之后可以配合局部热敷、***，加快血液循环，有利于回复，可以服用活血消炎止痛药，比如活血止痛胶囊。之后做任何运动时都要做好热身，以避免拉伤。

根据你提供的信息，大部分可能与你的韧带撕裂有关。如果是这样的话，我建议你接受一些治疗，无论是物理治疗还是***。首先考虑的是韧带拉伤引起的，建议您要适当休息，避免过度运动，可以局部热敷、***等，缓解症状。如果疼痛难以忍受，可以口服止痛药。

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