本篇文章给大家谈谈郑州体育中学田径教练，以及河南省郑州体育中学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、跨栏教练杨辉简介
- 2、郑州体育高中学校有哪些
- 3、100米短跑技巧
跨栏教练杨辉简介
1、吴艳妮的教练杨辉是一位来自四川的田径教练，主要指导女子跨栏项目。曾经是一名优秀的男子跨栏运动员，曾在2004年雅典奥运会上获得第六名的成绩。于2012年退役后，开始从事教练工作，先后培养了多名优秀的女子跨栏运动员。
2、年，吴艳妮被北京体育大学跨栏教练杨辉选中，开始进行全面系统专业的培养和训练。2020年9月15日，吴艳妮获得全国田径锦标赛女子100米栏冠军。
3、年因专业训练需要，注册入籍内江资中，随后被北京体育大学跨栏教练杨辉选中，开始进行全面系统专业的培养和训练。整体来看，吴艳妮身体条件突出，大赛意识强，好胜心优，基本功扎实，发展潜力较大。
郑州体育高中学校有哪些
1、郑州市目前有四所体校分别是河南省体育中学、郑州大学体育学院、郑州市体育运动学校和郑州体育职业学院。
2、河南省体育中学前身是河南省体育运动学校，2019年经河南省体育局、河南省教育厅、河南省编委审批同意，更名为河南省体育中学，位于河南省郑州市惠济区综合投资区***路。
3、郑州市***高级中学。郑州的郑州市***高级中学是体育生凭借体育分考的学校，不用文化分。郑州（Zhengzhou），简称“郑”，史谓“天地之中”，古称商都，今谓绿城，河南省辖地级市、省会、特大城市。
100米短跑技巧
中速跑 60—100米。要求动作自然放松，蹬、摆腿要充分，步幅开阔，两臂摆动协调，躯干姿势正确，并跑成直线。加速跑 60—100米。
比赛前做热身运动，在球场中慢跑一圈，让身体进入预热状态，然后调整呼吸，吸足氧气。起跑使用脚尖，起跑后换成前脚掌用力，快到达最后30米时，奋力前冲，做好压线准备。
掌握好呼吸。短跑时，合理进行呼吸很关键。奔跑时呼吸要均匀，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。特别是在加速阶段，要稳住呼吸。完成最后的冲刺。
头部姿势：保持头部正直，不要左右晃动，目光注视着前方，保持平稳的呼吸。 终点冲刺：到了最后的10米，要全力以赴冲刺，加快步频和步幅，使自己尽可能地跑到终点。
短跑100米小技巧如下：比赛前的准备活动，100米跑开始到结束的时间很短，再加上整个人处于高度兴奋的状态，很容易出现肌肉损伤问题，从而影响比赛发挥。
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