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本文目录一览：
- 1、大学趣味田径难学吗
- 2、趣味田径是什么
- 3、大学生如何科学的进行体育锻炼
大学趣味田径难学吗
不算容易，因为：大学体育课内容包括：健美操、跑步、游泳等等。
如果是体育系学生，则田径想过轻而易举。去年我们班田径的通过率是95%。其中挂科的那个是因为与老师有矛盾，所以被挂，因此要想不挂课，首先要给老师好印象/。
不好过。青岛大学体育选修课田径是非常严格的，是最不好过的一个选修课。青岛，别称岛城、琴岛、胶澳，是中国山东省辖地级市、副省级市、***单列市，特大城市。地处山东半岛南部。
大学里面是有体育田径课的，至于容易不容易过，主要看个人跟老师的。
趣味田径是什么
趣味田径的英语名称为fun in athletics，是国际田联推广的“fun in athleics教程中的趣味田径，项目包括径赛和田赛两部分。平地接力跑 平地接力跑包括4×1圈、4×2圈两个项目。
大学趣味田径就是上课的时候跑几圈（慢跑）。通常来说都是技评成绩和平时成绩的结合来给出一个综合分数、技评就需要你上课认真的学习技术要领、动作的规范性越接近、最后的分数越高。
趣味田径的英语名称为fun in athletics，是国际田联推广的“fun in athleics教程中的趣味田径，项目包括径赛和田赛两部分，趣味田径项目有：撑杆跳远、软式标枪、***跳远、软式铅球、橡胶实心球。
大学生如何科学的进行体育锻炼
科学的体育锻炼有重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、循环锻炼法、变换锻炼法、负重锻炼法六种方法。下面是我精心收集的科学锻炼的方法，希望能对你有所帮助。
我认为可以通过强化体育意识、选择适于自己的锻炼项目、结合日常生活进行体育锻炼等方式进行持久的体育锻炼。此外，我们可以把体育锻炼纳入作息时间表以此提醒自己常运动。最后一点是全面锻炼原则。
体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。 (一)秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
锻炼者要根据练习的.要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。控制好练习次数。
首先应该树立“科学锻炼有益健康”的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。
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