今天给各位分享大学体育篮球往返运球的知识，其中也会对体考往返运球上篮进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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篮球体考项目及分数
1、测验项目 助跑摸高9分 （1）测验方法助跑单脚跳起摸高，以摸高的最高高度计分，每人做两次，计其中一次最佳成绩。（2）评分标准满分9分，其达标成绩详见评分表。
2、运球：在规定的时间内，完成正常的篮球运球动作，起码使用3个手指带球，不重复计分，最高得分50分。运球比赛：两人对抗，先到6分者获胜，最高得分100分。
3、跳远 ）男生：优秀80分以上，良好64-79分，及格48-63分，不及格48分以下。）女生：优秀60分以上，良好 48-59分，及格36-47 分，不及格 36分以下。
4、高考体育考试项...高中体育特长生考试有哪些标准 —— 高中体育生的体育专业考试的评分标准是：项目分值各专项满分100分。篮球专项：助跑摸高40分，定点投篮40分，比赛20分。
5、湖南体考项目评分标准分为身体素质项目、***技术项目。 身体素质项目，满分为170分，其中包括100米跑满分为90分，五米三向折回跑满分为80分。
在篮球运球往返绕杆的过程中会控制不住而造成掉球,是该练基本的原地运球...
是因为运球的水平没有够娴熟，建议方法：运球的时候，躯干的位置非常重要，要保持躯干在防守人和球之间，这样可以保护好球.运球的时候，两个腿要稍微分开一些，比肩稍微宽一点，很舒适的位置，而且重心要下来。
二：降低重心运球，如果你直着腰左右换手跨下运球因为球和手距离远了，很容易被爆发好的球员断球 三：换手跨下运球动作漂亮，观赏力强。但失去了对球的保护，建议用一只手运球，另一只手架起来护球。
第一步：降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 第二步：靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球。同样，在身体的一侧前后运球。
手部姿势：运球时，手掌应朝下，手指稍微分开，将球拍向地面，并控制好力度。在运球过程中，手部应保持放松，利用手指和手腕的力量控制球的运动轨迹。
初学者都是这样的，平时多练习不看球运球，多练习跑动变向运球。2 打比赛的节奏和平时不同，全场比赛和平时打半场区别也很大。心态保持平稳，尽量减少个人运球，多打配合，多通过接球后的直接起步作为进攻手段。
进间球感练习（球不落地）练习：8字形胯下练球，练习的过程中，刚开始可以先慢一点，其他练习方法类似，要慢慢加快速度。
20米篮球往返运球标准及成绩
1、米篮球往返运球的标准成绩是，男子需要在20秒内完成，女子需要在25秒内完成。如果球员能够达到这些标准，说明其敏捷度和反应能力都很强，为比赛做好了准备。
2、m篮球往返及格标准是30秒。这是在中途没有障碍物的情况下，如果是有障碍物的话，是45秒是及格时间。
3、长20米，宽7米的长方形范围内，起点线距离第一排标志杆5米，共设五排标志杆，每排间距3米，两根标志杆相距1米。将考生带至考试场地，在规定区域内按测试顺序排成一列纵队。
4、中考体育篮球运球及格线：男生26秒，女生28秒。也就是说男生低于26秒，女生低于28秒才算及格。虽然各地情况相差无几，但应以当地的教育局文件为准。
5、是20米往返运球绕相隔1米的双排标志物，标志物高20米，如果考试严格的话和篮球正规比赛的运球规则是一样的运球的走步、过肩、翻腕、夹球、还有对球失误都是没有成绩的。
6、限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。
在篮球训练中有哪些双球运球的动作训练?
篮球运球的练习方法如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。
动作名称：环绕双脚运球 动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。 指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。
下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习，等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度。
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