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如何学习运动训练学
1、学习运动训练学的方法如下：领会：竞技体育与运动训练的基本概念。掌握：竞技体育和现代运动训练的基本特点。熟练掌握：竞技体育与运动训练的基本关系。
2、怎么样在练习的过程中，有着充分的理论依据，从而在训练中带着理论的学习，各人感觉这样的实施比较容易让运动员了解专业理论知识。不管是运动生理学，还是运动力学 运动化学，这样的学科都可以通过训练的过程将知识传递给运动员。
3、掌握：运动成绩的决定因素。熟练掌握：竞技能力的构成因素。第四章 运动训练的基本原则 （一）课程内容 本章主要介绍运动训练的基本原则。（二）学习要求 了解并掌握每个运动训练原则的释义、科学基础和训练学要点。
简述运动训练学的学科特征
1、科学性：运动训练学以科学的研究方法和理论体系为基础，通过科学实验、观察和分析，探索运动训练的规律和原理。应用性：运动训练学的研究成果可以应用于运动训练实践中，帮助运动员提高竞技水平，预防运动损伤，促进康复等。
2、简述运动训练学的学科特征如下：本源性特征，运动训练学理论源自于运动训练实践，它没有去承接和移植其它领域的成熟学科作为构建自己学科的母学科，而是直接相伴于运动训练实践活动的产生和发展而形成和发展起来的。
3、该学科特征包括本源性，综合性，实践性等方面。本源性：运动训练学理论源自于运动训练实践，没有承接和移植别的领域成熟学科作为构建自己学科的母学科，而是直接相伴于运动训练实践活动的产生和发展而形成和发展起来的。
如何认识运动训练学的理论体系
1、从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。
2、为运动员不同的特点制定不同的训练和比赛***，寻求到了更多适合中国运动员的技术动作和训练方法。
3、板块理论是指将人体的肌肉分为不同的板块，每个板块都有不同的功能和训练方法。这种理论认为，不同的板块需要进行不同的训练，以达到最佳的训练效果。
4、运动训练学理论体系的确立：人们在描述运动训练学理论体系的时候，可以从横向和纵向两个维度进行不同的构架。
运动训练学:名词解释
1、运动训练学是一门研究运动训练规律的综合应用性学科，具体表现在：综合性：运动训练学和其他的学科有着紧密的横向联系。
2、运动训练是指为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有***的体育活动，它是竞技体育的重要组成部分。
3、运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有***的体育活动。3运动训练学：研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。
4、名词解释：运动训练：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力和运动成绩，专门组织的有***的体育活动。
5、身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
试述运动训练学理论的三层次结构及理论研究的主要内容
从横向来看，运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的负荷这样5个方面。而从纵向来看，可以解释为包含着一般训练学、项群训练学和专项训练学这样3个层次。
完整的运动训练理论体系有一般训练理论，项群训练理论，专项训练理论。一般训练理论研究普遍适用于众多运动项目的共同规律，是在高层次上指导运动训练实践活动的理论体系。
运动训练学理论研究的构成要素主要包括以下几个方面： 运动成绩和竞技能力：这是训练的最终目标，也是衡量运动员训练成果的重要指标。
运动训练学的基础研究主要是针对人体运动机理的研究，涉及人体肌肉、神经、循环、呼吸、代谢等生理功能和运动过程中各种因素的相互作用，包括神经控制、肌肉力量、耐力、灵敏度和协调性等。
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