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2019年铁岭中考体育考试时间项目及体育评分标准
必测项目：男1000米、女800米和立定跳远；选测项目：男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。 耐力跑 考试***用电子测试仪器。
目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。
男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的考试。
中招体育考试项目和评分标准由各省份自行制定，一般包括1000米长跑、立定跳远、引体向上等项目，评分标准也各不相同。中招体育考试是每年高考录取的重要组成部分之一，其项目和评分标准由各省份自行制定。
年铁岭中考体育项目及考试评分标准详细说明 目前2020年铁岭中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。
中考体育考试项目有：长跑(男生1000米、女生800米)，短跑（50米跑），立定跳远，一分钟跳绳、掷实心球、引体向上（男生）以及一分钟仰卧起坐（女生）等等。
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1、体育中考女生仰卧起坐小技巧有：合理的呼吸、平稳的速度、放松身体、姿势规范。合理的呼吸：如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，坐起时应呼气，仰时应吸气。
2、体育中考仰卧起坐标准动作是躺在一块地板上，然后双膝蜷缩成90度左右，后背紧贴地面。准备动作。躺在地上，双脚并拢，双手交叉放在胸前，身体放松，双肩贴近地面。
3、仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作。仰卧起坐的练习主要通过提高腹肌的力量和正规程度来提高个数。
福建体育中考项目及评分标准
1、①足球。②篮球。③排球。考生在三个项目中任选一项参加考试。体育素质综合评价（20分）（1）体育课成绩（6分）。七年级、八年级、九年级体育课满分均为2分。
2、必考类：1000米跑（男）、800米跑（女）或200米游泳（泳姿不限），考生按性别从2个选项中自选1项考试。抽考类：篮球运球绕杆往返。抽选考类：一分钟仰卧起坐、50米跑、双手头上前掷实心球。
3、必考类为50米跑，选择类有4类，一是1000米跑（男）、800米跑（女）；二是立定跳远、一分钟跳绳；三是实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）；四是篮球运球、排球垫球。在选择类中，考生需任选两项。
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