大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球和羽毛球哪个对眼睛好些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球和羽毛球哪个对眼睛好些的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球和打乒乓球哪个更能提高视力？打羽毛球的效果好吗？
当然是乒乓球阿。
因为在你打球的时候，眼部活动的比较多，这样对眼部肌肉会有一定的好处，但不是绝对的，要是用眼时间过长也不是很好。还有就是打乒乓球对治疗散光眼会有一定的作用。好多孩子是为了调节近视学乒乓球的。
打羽毛球，也有一定的作用，但是速度没有乒乓球快，因此效果没有乒乓球更明显。
另外说句题外话，羽毛球比乒乓球运动量大很多，对力量训练更明显，对身体整体移动速度要求更高。乒乓球对反应速度要求更高。对旋转判断，要求更好，因此对眼睛训练也更多一些。
乒乓球对眼睛好处有科学依据吗？
：乒乓球运动对眼睛有益的原因是因为打球的时候人的眼睛需要盯着球看，而球是处于不断运动当中，想要看清楚球，就需要不停的看远看近看上看下，这就促使眼球在不停的转动，并且同时在进行不断的调节，既锻炼了眼睛的调节幅度，又锻炼了眼睛的调节灵敏度。
因此乒乓球羽毛球运动对眼睛很有益处，可以锻炼眼睛的视功能，改善视疲劳。
做什么运动对眼睛好？
1、最典型的运动，比如乒乓球和羽毛球，由于眼睛需要追随球体的运动状况而运动，对视力保护非常有益。所以通常喜欢乒乓球和羽毛球的人，不容易发生近视；
2、常见的有氧运动，比如慢跑、跳绳等对眼睛也有一定好处。
到此，以上就是小编对于乒乓球和羽毛球哪个对眼睛好些的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球和羽毛球哪个对眼睛好些的3点解答对大家有用。
