体育生田径训练武器选择:田径体育生需要备什么药?

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价格在100左右。那就可以买强风的，90多的。如果要更好的，可以选择多威（这个超好，田径队都是用这个训练的），当然价格也挺贵，200多的。

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如果你是男生，又喜欢进攻的话，建议购买NS850或NS800，这两款拍子的拍杆是硬的，适合进攻，市场价格在430左右。

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凯胜 | K600：5U超轻拍身请点击输入图片描述作为国内老牌羽厂，凯胜影响了国内一代羽毛球人，2009年的时候被李宁收购，作为李宁的子品牌，开始主攻中低端市场。

如果说你对网球有浓厚的兴趣，并不建议你买这款，因为迟早要换的，就像我，当初买的波利的拍子现在在家里睡觉。还不如一次投资，买个好点的拍子。

1、关键在于你擅长哪个方面，以我过来经验，只要你自己愿意付出，你可以尽最大能力在篮球和田径方面发展，相对来说机会多一些。

2、除了乒乓球，跳绳，羽毛球也是比较好过的。看你自己怎么选吧。

3、十岁的儿童学篮球会比较好。孩子在十岁的时候正是长身体的时候，如果你很担心他的身高的话，那么可以让她选择打篮球，因为打篮球可以让他做跳跃运动，跳跃运动是有助于孩子长高的。

4、技能（力量）项目主要有掷实心球（2公斤）、掷铅球（3公斤）、引体向上（男）或仰卧起坐（女）、篮球运球投篮、排球和乒乓球等。

5、三大球，篮球，足球，排球。最近足球行业正在蒸蒸日上，尤其足球教练，老师。其次是篮球。乒乓球，羽毛球算国球，很多人会。一泰国顶尖高手到中国来打不赢初中生。

1、专项耐力600米X2次(要求1分25～1分27秒，间歇8分钟)，专项速度300米X2次(要求36秒5～37秒，间歇10分钟。注：通过超专项距离的600米训练能大大提高自身的无氧糖酵解能力。而300米则是提高速度耐力)。

2、长跑训练：在进行400米跑训练时，长跑是必不可少的一部分。长跑可以提高你的耐力和体能，使你能够在比赛中更好地发挥。建议每周进行2-3次长跑训练，每次跑8-10公里。

3、练习方法主要是克服自身重量以及负轻器械持续20秒以上的阻力跑和台阶跑。如①6×100米台阶跑②6×100米缓上坡跑③6×150米拖10公斤轮胎跑④6×250米双腿附1公斤沙袋跑⑤6×20秒跳绳阻力跑。

4、引言 400米跑是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。

5、米训练方法如下：保持节奏，400米中跑步者在离开起跑器之后，要保持或者接近最大比赛速度，但是切忌一开始就100％发力，这样到后边你体力绝对跟不上的。技巧，技巧需要在平时的锻炼中积累或改进。

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