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足球脚背内侧接球教案
1、脚内侧接球是用脚内侧部作接球的一种技术。由于脚触球面积大，动作简单， 较易掌握.比赛中经常使用这种技术接各种地滚球、平球、反弹球、 空中球。足球教学：脚内侧踢球(理论+实践教学+技巧指导)足球教学：脚内侧踢球。
2、将接球点放在接球腿一侧，支撑腿膝关节微屈。接球腿提起屈膝，脚内翻使小腿和脚背外侧与地面成一锐角，并对着接球后球运行的方向。
3、复习脚内侧传接球练习，提高脚内侧传球技术。 学习脚内侧射门技术，结合射门游戏，提高学习足球的兴趣。 分小组比赛，把脚内侧射门运用到实践活动中。
4、本课选用新课程标高年级学习水平三要求，进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习；在课堂教学中，培养学生对运动动作的创造性。
5、技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术： 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
足球运球绕杆的技术特点?
1、什么叫足球绕杆技术呢？简单的说就是带球绕着杆子左右跑动。大家知道，人们一般都用右脚踢球。
2、女训练者可***用大、中、小、小、小的节奏，男训练者***用大、小、小的节奏。女生重点掌握好脚内侧运球，男生要掌握好左右***替运球技术，绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向。
3、绕杆技术 技术分析：降低重心，控制好人球距离，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行，主要***用拨、扣技术快速绕过杆子。作用：保持身体平衡，用离杆子最小半径的路线完成绕杆，顺利进入直线运球阶段。
如何用腿或脚背把足球压起来。
，将球缓慢直线地滚抛出。2，从后面跟上去，双脚要协调好。3，左(右)脚跨过足球，前脚脚跟或脚内侧和后脚内侧同时夹住足球。4，夹住的瞬间摆腿，重心前移，双脚向后甩出。5，双脚的位置很重要，前脚跟控制方向，后脚协助。
挑球过人要求小腿肌肉爆发力，建议每天做4组深蹲起（一组60个）。
然后就是关键了，你的右脚就要把球抵住，贴在你的左脚后跟，一般都是用右脚正脚背，高手就随便什么部位了，右脚同时应该把球抵起。
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