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2023年排球中考的考试标准和评分标准是什么?
基本技术（投接、拦网、扣球、抢断、发球、控球等）：每项技术满分10分，每项技术评分标准为：优秀（8-10分）、良好（6-7分）、一般（4-5分）、较差（2-3分）、很差（0-1分）。
排球中考标准如下：首先，考试内容主要包括传球、发球、扣球和接发球等基本技能，以及团队协作和比赛表现等方面的考察。考试形式为室内排球比赛，考试时间为30分钟，考试地点为学校或体育馆。
耐力项目：1000米(男生)、800米(女生)，必考项目。分值15分。力量项目：引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生，以下简称“仰卧起坐”)或立定跳远(以下简称“立跳”)，考生从两个项目中选择一个。分值10分。
排球中考垫球标准：排球考垫球要求：在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试器材为排球。
排球中考专用是什么意思
1、中考排球项目使用软式排球 排球（垫球）1．测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。2．场地器材：3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。
2、排球中考考试标准包括接发球能力、传球技术、进攻和防守能力、战术应用和比赛表现等方面。学生需要在这些方面展现出良好的能力和水平，以达到考试标准所要求的水平。这些标准也可以作为学生训练和提高排球技能的参考依据。
3、中考专用排球是买室内排球、沙滩排球。详情如下：中考排球测试的目的是测试学生身体协调性、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。
4、中考体育选考指的是除必考项目以外，从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项中选择一个。中考体育必考项目包括引体向上、游泳、立定跳远、实心球、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐，800米至1000米长跑等。
5、中考排球一般使用的是4号球，排球的圆周是65-67厘米之间，重量是260-280克之间，一般4号的标准排球是在室内场地当中使用的。
中考排球的正确打法姿势教程
中考排球的正确打法姿势教程如下：准备姿势 要点：分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应***用半蹲姿势。
中考排球的正确打法姿势教程如下：动作要领：站姿分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。
首先一定要先练好单人垫球。只有单人和对墙垫球过关了，接着双人对垫、对墙高垫这样的进阶训练才不会吃力。
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