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本文目录一览：
- 1、田径比赛中田赛内容包括哪些
- 2、田径运动训练的基本内容
- 3、田径的基本常识
- 4、田径运动包括哪些内容
田径比赛中田赛内容包括哪些
田径比赛中的“田赛”指的是以跳投为主的比赛，主要包括跳高、跳远、投掷等项目的比赛。这些比赛需要运动员在规定的区域内进行跳跃、投掷等动作，以取得最好的成绩。
田赛是田径运动的一类，是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称。田赛分为跳和掷，其中跳的项目有：跳高、跳远、***跳远、撑杆跳高；掷的项目有：铅球、铁饼、标枪、链球等。
“田径”由“田”和“经”两个字组成，“田”就是田赛，“经”就是径赛。田径主要包括走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目。“田”指的是广阔的空地，可以简单理解为就是在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的比赛。
田赛主要包括跳高、跳远、***跳和铁饼等项目，而径赛则以短跑、中跑、长跑和接力赛为主。这两个组成部分的融合，使得田径成为一项全面发展身体素质和技术能力的运动。
田径比赛田赛指的是田径运动中的一种重要竞赛项目，主要包括跳跃、投掷和助跑等运动。
田径比赛中的田赛包括：跳高、跳远、***跳远、铁饼、铅球和撑杆跳高等项目。
田径运动训练的基本内容
负重抗阻力训练 （1）深蹲：4-6组，每组4-6次。每周安排1-2次。（最大负荷量的60-80%，逐渐增加负荷重量）。（2）半蹲：负荷杠铃，半蹲停留3-5秒，再快速蹲起。4-6组，每组6-8次。每周安排1-2次。
跑步技能：跑步是田径运动最基本的技能，不论是短跑还是长跑，都需要掌握正确的跑步姿势和节奏。训练中应注重提高速度、耐力和爆发力，同时注意防止受伤。
训练对象：初一至初三年级田径队队员 训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。
训炼内容和方式：a、走：塑造选手走的恰当姿势和协调性 方式：一歩走、昂首阔步、直线走、踩着直线走，在20~ 30CM 宽的运动场上走。
田径的基本常识
田径比赛由田赛、径赛、公路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。 田径运动的运动种类 短距离跑 英文为Sprint，简称短跑。
田径规则规定：400米（含）以下的项目为短跑，包括接力和跨栏。比赛时，短跑项目必须用蹲踞式起跑。短跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑四个技术环节。
田径运动是走、跑、跳、投等运动技能组成的以个人为主的运动项目。田径运动分田赛、径赛和全能运动三大类。田赛项目包括：跳远、***跳远、跳高、撑竿跳高、推铅球、掷铁饼、掷标枪、掷链球和投手榴弹等。
田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。 防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。
田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的`地带从事田径运动。 走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。
径赛是以时间计算成绩的竞走和跑等体育运动项目；全能比赛是部分田赛项目和径赛项目的组合。田径是一种结合了速度与能力、力量与技巧的综合性体育运动，是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。
田径运动包括哪些内容
1、田径是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
2、田径运动分为田赛、径赛、全能三大类，具体为28个竞赛项目。田赛：8个运动项目。具体运动项目为跳高、撑竿跳高、跳远、***跳远、铅球 、铁饼、链球、标枪。径赛：又可细分为7类，18个运动项目。
3、田径运动包括：跳跃、中长短距离跑、投掷、竞走等共计四十多项运动项目。田径运动又称田径，是径赛、田赛和全能赛的全称，田径运动被称为是运动之母。
4、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。
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