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如何练习篮球球性
练习篮球球性的方法有：单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。
两脚自然开立屈蹲，将球放于体前地面上。练习时，以左脚为轴，用右手推球右侧后方，向逆时针方向滚动画圆。数次后换左手推球向顺时针滚动画圆。原地绕体推滚球 双腿并拢体前屈，将球放于右脚前地面上。
双手抛接球：两腿左右开立，双手持球于胸腹前。练习时，全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球的高度，从低到高，再由高到低。双手过顶抛接球：两腿左右开立，双手持球于背后。
第一：拨球练习将双手举起，高于头顶，用手掌去托住球，然后用手指拨球。其后，抓住球，身体慢慢弯下，将球放到地上，其后再将球举起。2 第二：绕脖运动用球进行绕脖运动，这个运动对于提高控球的能力很有帮助。
篮球训练方法?
1、两人相互踩脚。要领：脚步灵活，不能用脚踢。站、蹲、坐、爬启动跑的练习。要领：抛球要突然，启动反应要快。转身后抢球练习。要领：教师用手抛球，学生转身后抢球。
2、有效方法：蛙跳/走路时，点起脚尖走，脚后跟抬起！ 这样练脚腕上的力量，在练好脚和腿上力量的同时，要想滞空好，还得做俯卧撑，仰卧起坐，练好腹肌和腰上的力量。
3、技术训练是篮球训练的重要组成部分。我会根据自己的技术缺陷和比赛需求，制定相应的技术训练***。以下是我常用的技术训练方法：-投篮练习：我会在不同的位置和距离下进行投篮练习，以提高准确度和稳定性。
4、持球用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然後做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
5、篮球队基本训练方法 热身运动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。 步伐 交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。
6、、双手胸前向上抛球后击掌，两腿左右开立，双手持球于胸股前，练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌，在篮球落地前将球接住。要求：击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
残联的主管部门是哪个单位
1、残联属于人民团体。根据各地情况，有的直接归***主管，有的归党委主管。县级残联属于县局级单位。理事长相当于局长。一般情况县残联归县***管。县残联上面都有分管副县长。
2、人民***司法行政部门。残疾申请人可以到市法律援助中心或市各区县法律援助机构直接申请援助，详细地址和电话请参看组织机构，也可以通过网上填报法律援助申请表申请援助。
3、残联属于民政部门管理。民政部门承担老年人、孤儿、五保户等弱势群体权益保护行政管理工作，指导残疾***益保障工作。残联属于群团组织，是参加公务员管理的事业单位，残联机关的人员都是公务员或者参照公务员管理。
4、残联一般归民政部门管理。法援一般是司法部门管理，打12348热线。当然你也可以去残联咨询。
我国体育代表团在第24届到第30届奥林匹克运动会上获得金牌的数量是多...
第29届奥运会中国代表团获得51枚金牌；第30届奥运会中国代表团获得38枚金牌。
第29届奥运会，中国代表团获得51枚金牌；第30届奥运会，中国代表团获得38枚金牌。
第30届奥运会获得38枚金牌。具体奖牌数：第24届汉城奥运会，中国排名第11：获得5枚金牌，11枚银牌，12枚铜牌。奖牌总数为28枚；第25届巴塞罗那奥运会，中国排名第4：获得16枚金牌，22枚银牌，16枚铜牌。
中国38枚金牌27银牌23铜牌，总数88枚。
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