大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球高远球动作要领的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球高远球动作要领的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球高远球姿势分解?
可以按照下列的技巧来打出高远球:
1、 高远球的站位:
只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。
2、姿势:
站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成投降姿势,大臂与身体的夹角为90度左右。

3、身体自然:
身体也要自然,不能太过僵硬,这里需要自然的张开左手,不要握拳,不然会遮挡视线,也会不太美观。
4、转体倒拍:
转体倒拍,身体一定要转身,而不是光转腰,不转身,小臂发力,伸直手臂,在最高点击球。
5、旋转发力:
需要在旋转的时候发力,注意腰部和胯部的转动,旋转发力。
打羽毛球,怎样接高远球?
1、准备动作。左脚在前,右脚在后,重心在后脚之上,两脚之间的宽度与肩宽相等,左手自然向上举,侧身向球网,眼睛紧盯着俩求的方向。同时***用正手握拍的姿势,微屈手臂在右侧,拍头置于额头的上方。
2、引拍动作。将持拍手的上臂紧跟着身体向左侧转体,微微的做出回环上举的动作,让身体得到充分的伸展,呈现出“背躬”型的姿态。同时呢,肘部要朝上,拍头要向下,呈现出“挠背”的动作来。
3、击球动作。将持拍手的上臂向上举,手臂紧跟着迅速向内回旋,顺着之前的回环动作接着朝上方挥动,同时手腕要向屈收的防线接着做回环动作,屈指紧握球拍,用正拍面来击打球托的后下部位。
4、随挥动作。让身体随着惯性进行左侧转体,同时让右脚跟着中心的迁移进行向前跨步。接着右手要向左下方进行挥拍到自己身体的左侧腋下,在球拍减速之后将球拍收到提前,同时松握球拍。
5、下肢跳转动作。用右脚起跳同时在空中进行转体并完成引拍、击球的动作。注意击球的动作要在空中的高点处完成,落地时要让自己左前脚掌的内侧着地。同时要使膝关节自然伸直方便发力蹬地,身体重心向前倾,然后右脚再落地。
到此,以上就是小编对于羽毛球高远球动作要领的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球高远球动作要领的2点解答对大家有用。