本篇文章给大家谈谈体育中考理论专业知识点，以及体育中考基本知识理论考试常见试题集附答案对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、中考体育考什么?
- 2、体育保健的基础理论有哪些?
- 3、中考体育理论是考什么的啊?
- 4、体育基础理论知识
- 5、体育与健康理论知识
- 6、体育中考都考什么项目?
中考体育考什么?
1、中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。
2、选考：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳，任选一个。球类：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
3、中考体育必考3大项。 一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。
4、中考体测项目及标准如下：立定跳远。男生：49米为满分。女生：99米为满分。掷实心球。男生：7米为满分。女生：8米为满分。800/1000米。男生1000米：34分为满分。女生800米：19分为满分。
体育保健的基础理论有哪些?
传统体育养生的理论 一是讲究性命双修、神形俱养或心神并育。中国古哲认为人的生命是精神同肉体的统一，“神即形也、形即神也，是以形存则神存，形谢则神也灭也。
学习好运动人体科学的基础理论知识，如运动生理学、运动解剖学、运动生物化学等，这些都是构成体育保健学这一“综合”学科的基础。
课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
整理活动，在体育锻炼后，所***用的一系列放松练习和运动后***等恢复手段，目的是消除疲劳，恢复体能，提高锻炼效果。
B全面性原则。体育锻炼必须追求身心的和谐发展，以延缓衰老。C经常性原则。体育锻炼必须持之以恒，使之成为日常生活中的重要内容。D适量性原则。体育锻炼要有恰当的生理负荷。适量是相对的，是在渐进的基础上有节奏得进行。
体育保健学与运动医学在历史上有着渊源的关系，学科上有着相似的体系，但它们各自研究的对象、内容与任务却又各有不同。
中考体育理论是考什么的啊?
填空（15分，每空1分）1．人体的体型大致可以分为：、、。2．身体形态指的是对你的和进行综合评价的方法。3．年4月第一届奥运会举行。4．是体育道德的主要特征。5．篮球比赛中的三种不同的角色是：、、。
中考体育一般是从多个项目中，选择三项进行考试（有少数城市只需选考两个项目，比如深圳）。在中考体育中，众多的考试项目又会区分为必考项和选考项，必考项一般是耐力项目，选考项则是从多个项目中选择考试。
体育理论知识：包括体育运动的基本知识、规则和战术等内容，主要测试学生对体育运动的理解和运用能力。体育实践：包括体育课上的各种活动和训练，如集体操、游戏、健身操等，主要测试学生的团队合作能力和身体素质。
体育基础理论知识
领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。
由于每一个人的实际情况千差万别，安静心率相差15—30%，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。
体育基础理论知识练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
田赛主要内容是（跳跃）和（投掷），这些项目主要是以高度和距离长度计算成绩的。心率：Heart Rate，用来描述心动周期的专业术语，是指心脏每分钟跳动的次数。
体育与健康理论知识
明确健康四要素 古老的健康概念，常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病则为健康，而现代对健康的科学定义是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡。
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
田径包括田赛与径赛 。田赛包括跳跃与投掷，径赛包括竞走与跑。跳跃包括跳远与跳高；投掷包括投掷垒球、推铅球、投标枪、铁饼等项目。跑包括短跑、中长跑、越野跑等项目。国家体育锻炼标准简称“达标” 。
体育竞赛中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。3跑是单脚支撑与腾空向交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的后蹬动作推动人体向前运动。3跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。
体育基本知识1 练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。 评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。 运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
自信的关系；(三) 学会通过体育活动等方法调控情绪；(四) 形成克服困难的坚强意志品质。社会适应： (一) 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；(二) 学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
体育中考都考什么项目?
统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
必考项目：耐力跑（男生1000米，女生800米）。选考项目：一般是从50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等项目中选一个。
中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。
中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、***连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。
除了以上体测项目，还有日常考核评价，包括过程评价成绩和《国家学生体质健康标准》年度测试成绩两部分。
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