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本文目录一览：
- 1、高中体育常识100题
- 2、体育运动小常识
- 3、体育知识题目及答案
高中体育常识100题
体育与健康课程价值主要表现在增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。
按压深度在5-5厘米，按压频率每分钟80-100次。
速度素质有三种类型：_反应速度__、动作速度和_位移速度___。3 体育竞赛中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。3跑是单脚支撑与腾空向交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
体育运动小常识
运动时最好能配合呼吸(腹式呼吸)以不剧烈、能持久的运动为宜，避免过度剧烈的运动。运动在结束时千万不要立刻停下来休息，要继续以慢速的缓和动作收尾，约10分钟左右，才不会造成运动伤害。
包括预赛、准决赛、和决赛，例如田径和游泳，或是在短短数天中每天连续出赛，例如篮球，这时运动后的营养补充就变得非常重要，对于下次练习的成效或是比赛的结果有绝对的影响。
体育运动的小常识有：剧烈运动时和运动后不要大量饮水。剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。
体育与健康小常识 字数在50字左右 谢谢各位大虾啊 急用 运动前可以做一些拉伸动作比如压腿等等避免肌肉拉伤，如果是脚踝应打球受伤要静止，尽行冷敷。如果没有冰块，就用冷水也行。
第一，运动负荷的循序渐进。进行体育锻炼时，当机体对一定运动负荷产生适应之后，这种负荷对机体的***会变小，此时就可以适当增加练习时间和练习次数，逐步提高。 第二，练习内容上的循序渐进。练习内容要由简到繁，在动作要求上应由易到难。
体育课小学生安全教育常识 上体育课时衣着上的注意事项： 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。
体育知识题目及答案
1、体育类知识竞赛选择题及答案 下列不属于奥林匹克运动三大支柱组织的是：( D )。
2、这是大学体育与健康考试的题目，自己人就不计较悬赏分数了。
3、A不判球出界，比赛继续进行B判球出界，对方得分 C重新发球D判双方争球 是非题：经常参加排球运动，能提高人体的中枢神经系统的调节功能和心血管系统的供给作用。
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