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本文目录一览：
- 1、体育与健康理论知识
- 2、体育保健的基础理论
- 3、求一个关于体育运动方面的讲义
- 4、体育理论课教案
体育与健康理论知识
体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。 体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。
田径包括田赛与径赛 。田赛包括跳跃与投掷，径赛包括竞走与跑。跳跃包括跳远与跳高；投掷包括投掷垒球、推铅球、投标枪、铁饼等项目。跑包括短跑、中长跑、越野跑等项目。国家体育锻炼标准简称“达标” 。
体育竞赛中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。3跑是单脚支撑与腾空向交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的后蹬动作推动人体向前运动。3跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。
体育基本知识1 练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。 评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。 运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
体育基础理论知识练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
体育保健的基础理论
1、传统体育养生的理论 一是讲究性命双修、神形俱养或心神并育。中国古哲认为人的生命是精神同肉体的统一，“神即形也、形即神也，是以形存则神存，形谢则神也灭也。
2、在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
3、领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础。
4、体育保健学的学科发展对于运动人体科学学科建设、我国高等体育人才的培养、“全民健身***纲要”的实施以及我国体育保健康复事业 的发展都有着重要的现实意义。
5、体育保健学是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门综合、应用科学。
6、第二章体育运动的医务监督 医务监督是研究体育运动参加者的健康状况、运动能力及对其有影响的各种因素（场地、器材、环境等）的学科，它以解剖、生理、生化、病理生理等知识为基础开展各项实际工作。
求一个关于体育运动方面的讲义
1、体育与体育运动的概念 在众多的关于“体育”的概念中，其中的一个定义是：体育是以体育运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。我相信，现在大家对于体育有一个共识，即体育能提高生活质量与改善生活方式。
2、田径运动是学校中开展最经常的体育项目，它包括跑、跳和投掷3类项目。在田径运动中，经常发生各种运动损伤和其他一些有害于健康的问题，需要师生共同注意，加以预防。 (一) 田径运动的一般卫生要求： 运动前要检查服装、鞋袜是否合适。
3、体育运动是以身体活动为基本手段，以增强人的体质、促进人的全面发展为目的的一种社会活动。体育运动包括各种各样的体育项目和活动，如田径、游泳、球类运动、体操、武术等。
4、．体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
体育理论课教案
体育课教案 篇1 设计理念： 球是幼儿日常生活中经常见到的运动器械，也是幼儿特别喜欢的运动器械。在经过了小班一学年的拍球练习，到了中班希望在此基础上多一些运动类的，竞技性的球类游戏活动。
体育课教案 篇1 活动目标： 在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。 体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。 建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。
体育课教案 篇1 教材分析 跳跃作为人体基本活动，深受小学生喜爱，也是小学体育教学的重要内容之一。本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。
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