今天给各位分享田径体育生防晒的知识，其中也会对体育生防晒喷雾哪个好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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我是体育生..13岁
还有，即使走专业体育道路，学习成绩也是要过得去，所以，你千万不能放松对学习的追求。安静下来，学习其实没有你想象中那么难。
你好，我是一名体育生。对于你的这个问题，我个人认为一千五百米训练一段然后跑***确其实是很容易取得好的成绩的。一千五百在田径中算中长跑，所以在跑的过程中你不能像跑短跑一样全程冲刺，也不能不冲刺，要两项结合。
本身对身体也就是有伤害的。你抽的烟越多，你的肺就会越来越黑，生命就会越短。所以不论你是练什么的，体育生也好，还是其他什么职业也好，还是尽量要少抽烟。
首先你应该练一下你的弹跳、和速度，每天早上坚持跑800米，然后立定跳高200次，每一跳都要用尽力气，使劲跳。
但是至少可以说的是在十八七岁左右要有超过国家一级运动员的水平，八百在1分52上下，一千五在3分50左右。如果硬要说一个1000米的标准，拿这个训练标准至少应达到2分25左右。
体育生训练使大量出汗用防晒霜好吗,会不会毛孔堵塞
1、运动的时候涂抹防晒霜并不会堵塞毛孔。因为运动的时候经常会身处室外，当皮肤在室外接触紫外线的时候就一定要利用防晒霜里的成分来对抗紫外线。因为防晒霜分为物理性和化学性，所以它涂抹在皮肤上之后并不会堵塞毛孔。
2、没有必要涂防晒霜，防晒霜的目的是避免太阳紫外线对身体皮肤的伤害，室内没有紫外线，不需要涂防晒霜，如果涂了防晒霜，影响身体排汗，对身体不利。如果是室外健身，特别是紫外线强烈的地方，还是有必要涂防晒霜的。
3、防晒霜有物理防晒和化学防晒两种，物理防晒霜里面通常含有氧化锌，在皮肤表面形成一层隔离，好处是不伤皮肤，坏处就是会***白，并且有可能堵塞毛孔。但其实只要夜间睡觉前认真卸妆的话，问题不大。
体育生在锻炼时,有哪些注意事项?
参加体育锻炼的注意事项包括：忌在强光下锻炼、忌锻炼时间过长、忌锻炼后立即洗冷水澡、忌锻炼后大量吃冷饮、忌锻炼后以体温烘衣等。忌在强光下锻炼 中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。
注意防晒，大部分的训练还是在室外的，尤其夏训的时候，一个夏天下来可以黑8度。虽然以后可以恢复，但想要完全恢复，那是不可能的，尤其女生，一定要注意防晒，适当穿长袖，涂防晒霜等。
为了有效地体育锻炼的效果，在训练中应注意以下几个实际问题。加强目的性教育。
如果是训练跳远跳高，一定要做好热身运动，保护好自己的关节，注意方，姿势一定要准确。如果你在训练中压力很大，你可以听一些快乐的音乐来转移你的注意力。
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