今天给各位分享田径体育生必备饮料的知识，其中也会对体育生在训练的时候一般喝什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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奥运会运动员喝的蓝色饮料是什么?
1、蓝色饮料：佳得乐。由营养师或体能教练专门配制的运动饮料，能快速补充运动损失的水分和电解质，维生素等，减缓肌肉疲劳，提高耐力。种类很多，味道不知道。一般都是在比赛前通过检查才能带进场的。
2、佳得乐。蓝色的应该是蓝莓味，还有好多种其他口味的，有些外国运动员也有喝红色的。 佳得乐是NBA指定饮料 百事产的。
3、蓝色饮料叫powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味(透明瓶，蓝色的水)和柠檬西柚味(金色瓶，无色的水)等几种。
4、动乐是可口可乐公司专供奥运场馆使用的饮品，是非卖品，所以我们对它还不是很熟悉，可以以后会在中国出售，到时候你就可以亲自品尝它的味道了。
体育生运动时适合喝什么水?
健身可以选择淡盐水来喝，能够快速的补充人体丢失的电解质，也能起到解渴的作用。健身以后会出汗特别多，如果汗液非常多就会导致钠盐随汗液蒸发，会导致全身的乏力，从而影响锻炼的结果。
一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。但是在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时，既不需要喝清水，也不需要喝糖水。
喝天然水 运动时喝的水首推当然是天然的纯净水，天然水不但含有利于人体吸收的小分子结构，体液渗透压也符合人体细胞需要，能快速为身体补水。
中长跑之前喝什么最好
1、红牛就够了，那种8倍牛磺酸的那种比较适合竞赛。佳得乐也还不错。这种一般都是起到补充体力的作用，对于发挥的影响，更多程度是心理上的，感觉准备的充分，所以发挥的更好。
2、具体说来，运动前应该喝2杯水(300～400ml)；运动中，每15～20分钟，喝半杯水(100ml左右)；运动后，喝3杯水(500～600ml)。喝水时切忌豪饮猛灌，应该分多次少量饮用。正确的喝水速度是一小口一小口地慢慢喝，这样才能达到良好的吸收效果。
3、跑前喝两支葡萄糖、吃点巧克力，可以起到兴奋作用；其他饮料最好不要喝，对健康不利。
4、当然是红牛了，呵呵，因为红牛是功能饮料呀，是能够补充体力的，当然配上巧克力会更好呀，喝葡萄没有什么说法呀。
关于田径体育生必备饮料和体育生在训练的时候一般喝什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
