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本文目录一览：
- 1、田径短跑小常识
- 2、校园体育运动安全常识
- 3、小学体育百科小知识
田径短跑小常识
短跑运动的规律和特点 短跑(100米、200米)是一种周期性的速度、速度力量与技术相结合的体能类运动项目。
米，弯道起跑，主要就是起跑要好，为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向。
训练手段：[1]高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。 [2]加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。 [3]快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。
校园体育运动安全常识
运动前要做热身，活动四肢扭扭腰；运动前后喝点水，剧烈运动要适量； 遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；运动全部结束后，恢复整理要做好。 科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，愉悦身心。
不做危险性 游戏，课间休息注意避免运动受伤，在运动和游戏时，教育学生注意规则，按顺序进行，避免撞伤。 不践踏学校的草坪，不损坏学校的花草树木，不爬墙，不爬树。
比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。还有不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
小学体育百科小知识
1、小学生体育锻炼常识 小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识小学生体育锻炼常识 体育锻炼把实际活动放在第一位，强调通过具体运动增强体质是无可非议的。
2、体育课上安排练习要有层次，要注意循序渐进，慢慢提高动作要求。 体育课上要严肃纪律性，教学活动紧然有序， 教学活动无序存在安全隐患。
3、足球小常识有： 足球(football)，有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。 标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。
4、体育的发展大致经过了以下三个时期：原始的体育萌芽时期；自觉从事体育时期；形成与完善体育制度时期。经过这三个时期，逐步形成了现代的体育体系；其中竞技体育的发展更是推动现代体育发展的主要动力。
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