本篇文章给大家谈谈体育微课田径跑,以及田径微课教案对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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什么是体育微课
“体育微课”是指体育教师在课堂内外为充分发挥学生自主学习的积极性,围绕教学中某个知识点或教学技能等单一教学任务进行教学的一种***教学方式。
体育微课属于微课的一种,是指运用信息技术按照认知规律,呈现碎片化学习内容、过程及扩展素材的结构化数字***。
体育微课***是一种针对学生进行体育教育的教学***。通过借助现代化的教学技术手段,体育微课***在课堂教学中可以起到很好的***教学作用,能帮助学生更好地理解和掌握体育知识,提高学习效果,并且增强学生的学习兴趣。
初中体育,快速跑单元知识点是什么
1、快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量。
2、起跑的前3--4步应该是朝着弯道切线跑直线,可是很多考生由于一开始起跑器的放置就不对,造成一起跑就跑弧线。因而也影响了起跑后的加速。加速过程中,身体前倾与地面的夹角应该由小而大,身体逐渐抬高,这样才有利于加速。
3、快速跑是学生比较喜爱的内容,学生课堂参与积极性高,兴趣浓厚,学生不但能够掌握知识,还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。提高了学生的技能练习。
4、快速跑是初中年级田径教学的主要教材,通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前,奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
5、前脚掌撑地,两臂配合双腿快速地前后摆动。注意身体慢慢抬起,保持前倾。3 途中跑 途中跑指经起跑、加速跑后转入高速度跑的一段跑程。由于50米跑距离较短,完成加速跑之后,途中跑的距离也就非常短。
6、平时多进行1000米等体能训练:多进行各种体能训练,如1000米跑、长跑、短跑等,久而久之体力便会慢慢上来。这也是跑步技巧中十分重要的一点。
自然站立式起跑的口令是什么?
1、正式比赛的800米及以上的起跑口令为:各就位~ 啪!(还是枪声)“自然站立式起跑”这个名词我还是第一次听到。虽然我当了24年体育老师了。
2、站立式起跑的口令为:“各就位——鸣枪”。在听到“各就位”口令后,运动员会站在起跑线后,身体朝前,两腿分开与肩同宽或稍宽于肩部,重心稍微前移。当听到“鸣枪”口令时,运动员会立即蹬地向前跑。
3、站立式起跑动作要领三字口诀如下:各就位”:有力脚在前,体重在前脚,身体自然直立,后脚跟提起。“预备”:两腿稍屈,重心下降、前移,前腿的异侧臂屈肘于体前,上体前倾,两脚前脚掌着地。
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