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本文目录一览：
- 1、健康养生顺口溜大全
- 2、健康养生顺口溜_科学养生口诀
- 3、健康养生的顺口溜都有哪些
- 4、养生口诀100句
- 5、健身口诀有哪些?
- 6、养生气功六字诀口诀
健康养生顺口溜大全
【健康饮食顺口溜】吃芝麻，养头发；吃芒果，止呕吐；吃胡椒，祛风湿；吃山药，益补脾；吃百合，益补肺；吃核桃，可健脑；吃葡萄，补肝肾；吃鲜桃，益五脏；乌龙茶，减肥佳；吃土豆，身材秀；红枣甜，补血源。
调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
睡觉前，泡泡脚， ***涌泉胜吃药。重健康，在心理， 心理健康数第一。有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。葆青春，养天年， 合家幸福到永远。
最火的养生顺口溜1 心胸坦荡，体健寿长 千保健，万保健，心态平衡是关键。 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 要活好，心别小；善制怒，寿无数。 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 要想健康快活，学会自己找乐。
健康养生顺口溜_科学养生口诀
1、睡觉前，泡泡脚， ***涌泉胜吃药。重健康，在心理， 心理健康数第一。有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。葆青春，养天年， 合家幸福到永远。
2、重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。中医养生顺口溜四 吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。
3、最火的养生顺口溜1 心胸坦荡，体健寿长 千保健，万保健，心态平衡是关键。 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 要活好，心别小；善制怒，寿无数。 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 要想健康快活，学会自己找乐。
4、夏季养生，你我同行。 1早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
5、两眼冒金星；饭后一个梨，抗癌防便秘；日食一瓣蒜，身体无后患。
6、古老的中医不仅是一门治病的技艺，更是中国人对个人与天地自然关系的看法。中医养生是一种生活方式，它重视治病于未病，强调顺其自然；它不只指导我们生理和心理上的调节，还与道德涵养息息相关。
健康养生的顺口溜都有哪些
1、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
2、女性健康养生顺口溜 喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。 葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的功效。
3、睡觉前，泡泡脚， ***涌泉胜吃药。重健康，在心理， 心理健康数第一。有爱心，要牢记， 淡泊人生有意义。葆青春，养天年， 合家幸福到永远。
4、最火的养生顺口溜如下：大蒜是个宝，常吃身体好。一日两苹果，毛病绕道过。一日—枣，长生不老。要想身体壮，饭菜嚼成浆。铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
5、无病又快乐，健康每一天。健康生活每一天要想寿命高，养生有诀窍；天天起得早，不要睡懒觉。下楼跑一跑，还要跳一跳；健步拍手操，出汗刚刚好。骑车座公交，健康又环保；做做工间操，整天不疲劳。
养生口诀100句
1、最火的养生顺口溜1 心胸坦荡，体健寿长 千保健，万保健，心态平衡是关键。 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 要活好，心别小；善制怒，寿无数。 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。 要想健康快活，学会自己找乐。
2、健康顺口溜：晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
3、千保健，万保健，心态平衡是关键。0怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。0要活好，心别小；善制怒，寿无数。0心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。0要想健康快活，学会自己找乐。0妻贤夫病少，好妻胜良药。
4、——宋·蒲虔贯《 养生 要录》 夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。 ——梁·陶宏景《养性延命录》 要长寿，读书花月随前后。 ——明·胡文焕《类修要诀》1腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。
5、祝友快乐养生，幸福永远！一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。
6、心安病自除。心逸则日休也。旷达的人长寿。养生以不伤为本。节饮食，慎言语。苦茶久食益意思。适度是健康之母。饥梳头，饱洗澡。太多，就是不健康。身勤则强，逸则病。
健身口诀有哪些?
1、欢迎阅读！ 健身气功六字诀口令 健身气功六字诀——嘘 ***练法，在床上坐好，两腿伸直，怒目扬眉，然后头部左顾右盼，来回慢慢转动。转到左边即发“嘘”字音，然后再怒目扬眉，头向右转，转到右边时发“嘘”字音。
2、凝神调息垂双目，静默呼吸守丹田。两手托天理三焦口诀：十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，左右分掌拨云式，双手捧抱式还原，式随气走要缓慢，一呼一吸一周旋，呼气尽时停片刻，随气而成要自然。
3、快乐来健身，精彩动起来。甩掉游泳圈，我们在这里等你。每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子。啤酒肚、拜拜肉，再见；健康，回来。身体要变强，走进健身房。
养生气功六字诀口诀
1、两掌内弯，十指相靠朝下，慢慢下插，吐呵字音，两掌下插与肚脐相平时，微曲膝下蹲，两掌内旋，掌心向外，大拇指朝下，缓缓向前拨出，至两臂成圆，两掌外旋，成捧掌.重复以前的动作反复练习6次。
2、提掌斜插手并拢，屈肘缓慢捧至胸，转掌下插吐呵音，拨掌屈膝息莫停。屈伸旋转常运动，上肢关节增柔性，舌体上拱泄浊气，调理心肾强功能。
3、先后顺序：“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 。六字诀”，是人们利用古人养生经验，针对配合呼气时，所发出“嘘、呵、呼、丝、吹、唏” 这样的六个字音。
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