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户外羽毛球活动总结
羽毛球的活动总结1 为了使我院学生达到锻炼身体、增强体质，愉悦身心的目的，体育部于本学期11月19日下午在软件园校区开展了学院羽毛球比赛，经过近一下午的角逐，比赛圆满结束，现将本次比赛的情况总结如下： 组织准备工作。
羽毛球活动总结1 转眼一学期的羽毛球社团训练告一段落了，一开学从学生的培养兴趣着手，从手把手开始教握拍、教颠球到基础的挥拍、步法再到提高技能的发球、击高远球，而中高年级的队员是从单一的技术成长到能了解羽毛球比赛的场地规则。
户外羽毛球活动总结4 1).活动意义 此次比赛的目的在于促进各校羽毛球协会之间的感情，增加彼此交流的机会。
羽毛球和跑步运动效果
二者都是非常不错的运动项目，羽毛球要求锻炼者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，这对增强上肢、下肢、核心力量很有帮助。慢跑对于预防肌肉萎缩、强化心血管功能有着不错的效果。
羽毛球和跑步运动效果1 打羽毛球的好处 增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为***的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。
打羽毛球瘦肚子的效果也非常不错，在羽毛球运动中，人们无论是转体还是跳跃，都会***腰腹部的肌肉，从而促进腹部脂肪的燃烧。
这个要看你的羽毛球水准，如果你只是在露天找个空地，两个人水平都不怎么样，基本不怎么跑动的话，那推荐跑步。如果是有点水平和基础，在室内的话，那一场羽毛球单打下来和足球的运动量相匹。
户外羽毛球运动在我国高校开展的可行性分别是什么?
1、可行性很大，因为首先羽毛球的资金投入是可估计的，费用不会过高，其二，上手掌握较容易。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。
2、户外羽毛球活动总结3 我系为弘扬体育文化，丰富同学们的业余生活，更为羽毛球爱好者提供一个技术交流的平台所举办的羽毛球比赛于3月6日落下帷幕。在学生会各成员的配合下，本次活动的的来说是成功的。
3、利用好互联网。现在互联网发达，可以通过拍摄羽毛球宣传片、教学***、比赛***等，在电台、电视台、短***平台等媒体上对羽毛球运动进行大力宣传。
4、羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
5、因此就羽毛球来讲，由于欧美国家的种族较善于防守型运动，因此他们要是想在羽毛球层面做到顶尖水平要支付的相对性亚籍较多，因而第一条靠不上，只能依靠中国及其国际羽联的持续勤奋了。
6、更重要的是提高呼吸系统和心血管系统的功能，促进有氧供能和无氧供能，调节神经系统，全面提高了运动者的体能，使身体的免疫能力加强。塑造性格，培养斗志。
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