本篇文章给大家谈谈日尧小常识剧烈运动有氧，以及剧烈有氧运动有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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人在剧烈运动时主要以有氧呼吸还是无氧呼吸获取能量
1、人在剧烈运动时既在进行有氧呼吸也在进行无氧呼吸，但所获取的能量还是多来自于有氧呼吸。
2、首先明确一下，人在剧烈运动时进行的呼吸作用其实是有两种，有氧呼吸和无氧呼吸在剧烈运动时都在同时进行。但是其中产生二氧化碳的是有氧呼吸，因为最终物质经呼吸作用被完全氧化产生了二氧化碳、水和能量。
3、主要是有氧呼吸。人在长时间剧烈运动时的供能方式主要是有氧呼吸，少部分细胞因缺氧而进行无氧呼吸。剧烈运动是指耗能是基础代谢6倍以上的运动，或超出百分之60的个人最大机体能力水平的运动。
4、剧烈运动时人在进行有氧呼吸同时也在进行无氧呼吸，但是所获得的能量多数都是来自于有氧呼吸。
5、答案b 人体在剧烈运动时肌肉细胞处于暂时相对缺氧状态，此时细胞进行无氧呼吸，将葡萄糖分解成不彻底的氧化产物乳酸，为细胞生命活动提供能量，所以此时细胞所需要的能量主要由葡萄糖分解提供。
有氧运动小诀窍
重视热身运动，很多人开始做运动的时候都不喜欢热身，觉得可以节省时间。适当的热身运动能提高你的体温，增加脂肪燃烧的活性。运动时你的身体温度每增高一度，你的细胞会相应增加约13%的代谢率。
在家做有氧运动之跳绳 跳绳对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。在家做有氧运动之俯卧撑 做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。
张弛有致的有氧运动 如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。
有氧运动小诀窍1 运动前先测试运动强度。有氧运动时运动强度由最大运动心率和心跳训练带组成，心跳训练带即为适当锻炼强度下的合理心跳范围。最大心率计算方法：220-年龄；心跳训练带计算公式：最大心率的60%～85%。
人在剧烈运动时是有氧呼吸占主要还是无氧呼吸占主要?
主要是有氧呼吸。人在长时间剧烈运动时的供能方式主要是有氧呼吸，少部分细胞因缺氧而进行无氧呼吸。剧烈运动是指耗能是基础代谢6倍以上的运动，或超出百分之60的个人最大机体能力水平的运动。
有氧呼吸。根据有来医生网显示，人体在剧烈运动时，虽然无氧呼吸在加强，但有氧呼吸也在加强，人体的呼吸仍然以有氧呼吸为主。
有氧运动 人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应)，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。
你好，不是无氧应该而是有氧的，这样你的肺活量才会增大。用器械锻炼才是无氧。
你有没有在继续吸入氧气？这就是有氧呼吸依然存在的证据！剧烈运动时并不是不进行有氧呼吸，而是有氧呼吸所提供的能量不完全足够提供活动所需而出现了无氧呼吸的代偿，此时依然是以有氧呼吸为主，无氧呼吸不过是个配角而已。
肌肉细胞里也有氧。因此，一开始是有氧的。激烈运动时，在极短的时间氧被耗尽，肺内吸入的氧来不及运送到肌肉组织中，或者是屏住气十几秒钟内完成动作 ，此时肌肉细胞内的肌糖元、肌动蛋白通过乏氧代谢产生动能。
剧烈运动时,有氧呼吸重要还是无氧呼吸重要?
人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢(氧化反应)，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。
因此，一开始是有氧的。激烈运动时，在极短的时间氧被耗尽，肺内吸入的氧来不及运送到肌肉组织中，或者是屏住气十几秒钟内完成动作 ，此时肌肉细胞内的肌糖元、肌动蛋白通过乏氧代谢产生动能。
你好，不是无氧应该而是有氧的，这样你的肺活量才会增大。用器械锻炼才是无氧。
不正确，在短时间剧烈运动时，有氧呼吸提供的能量不足以供应机体所需，因此以无氧呼吸为主。在长时间剧烈运动时，无氧呼吸由于会在肌肉中积累大量乳酸导致不能持续供能，因此会以有氧呼吸为主。
这就是有氧呼吸依然存在的证据！剧烈运动时并不是不进行有氧呼吸，而是有氧呼吸所提供的能量不完全足够提供活动所需而出现了无氧呼吸的代偿，此时依然是以有氧呼吸为主，无氧呼吸不过是个配角而已。
因为人体剧烈运动时，有的肌肉细胞进行有氧呼吸，产物是二氧化碳、水、能量ATP。有的肌肉细胞进行无氧呼吸，产物是乳酸、能量ATP。在一定范围内，细胞呼吸强度随含水量的升高而加强，随水量的减少而减弱。
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