体育小知识理论课ppt:体育知识讲解?

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1、体育基本知识1 练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

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2、由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。不要在情绪不好的时候运动运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。

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3、体育基础理论知识练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

小学体育课件教学内容：跳跃：蹲踞式跳远。游戏：推铁环。教学目的：通过全程跳远练习，知道跳远有四个动作步骤，初步懂得丈量步点的方法。能做出完整动作，基本做到快速助跑、起跳准确有力、落地平稳，动作连贯协调。

小学生体育课件活动目标：了解游泳时需要注意的安全常识。认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。活动过程：(一)游泳安全须知游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。

小学体育课件教学目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

小学体育课件本课的设计思路。本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。

1、这个问题和运动的类型有关。如果要进行跑步、快走、打球之类强度稍大的运动，适合在饭后两小时进行。此时胃部的负担减轻，运动不会影响消化吸收，而且呼吸会更为顺畅。

2、不宜大量吃糖：有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。

3、体育课上要严肃纪律性，教学活动紧然有序，教学活动无序存在安全隐患。体育课上要加强保护与帮助，特别是分腿腾越、支撑跳跃等课，以防学生胆大、好胜出危险。

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