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篮球体育生该如何保养自己的身体?
1、第一，就是在运动前做好热身准备，因为篮球运动非常剧烈，人的身体如果突然进入这种状态，很容易受伤，同理，在运动过后也不要马上坐下休息，可以适当的散散步，或者压压腿都能够更好的缓解身体的疲惫。
2、避免踩脚。踩在脚上的情况经常发生在抓住篮板的时候，后面的人的脚踩在上面，前面的眼睛可以看到，自然很少踩在上面。
3、早睡晚起身体好，冬天寒冷应适当延长睡眠时间。保暖，天气越是寒冷，那么就越要保护好手脚，做到手暖，脚暖，背心暖，并且养成搓手的好习惯，搓手不仅能够促进手部的血液循环，减少出现冻疮的可能，同时还能够预防感冒。
4、体育生想要提高身体素质，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，必须要严格戒烟戒酒，并且饮食的摄入要均衡，不论是蛋白质类的食物，还是维生素、水果、蔬菜以及粗纤维食物都要去吃。
5、所以要注意保养好自己的膝盖，在平时运动健身的时候要多注意增强腿部的力量训练。
篮球体育生的要求
学业水平要求：在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生，文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
体校男生的身高标准可以是185。但是，如果你被分配到体校比赛，你最多只能是大前锋。中国的基本位置是身高中锋，190+大前锋：180-203小前锋：175-190控卫：160-175控卫：165-190。这取决于你适应的位置和适合的工作。
篮球体育生的标准当然是首先个子高，腿长呀，还有体力好呀，还有身体活动起来很灵活的这种男生或者女生都可以。
体育生篮球专项好不好考
可以走体育生，要是想在中考中就考体育生的话，可能是比较难，毕竟专业高中比较少，你必须走体育单招。
中考体育特长生录取标准有项目要求、体育特长要求、学业水平要求等。项目要求 体育特长生招生项目：举重、游泳、射箭、射击、健美操、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑。
走个关系，就能拿了，考证比较难，要拿到比赛名次 才能拿到，建议你走个关系，买一个证。
高考体育生专项须知 身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
几乎满分。不过你短跑不行建议选篮球，考试篮球有摸高，有跑位投篮，定点投篮，还有打半场。弹跳无所谓，只要把，投篮练好，还有就是半场时的意识，相信你就可以得三十分以上。07我们专项是四十分。
鹤岗市都有哪些名人?
观同（别名：爱新觉罗启潞）原籍鹤岗，现定居北京。
郭宋 还有原煤炭部部长 于洪恩 一个出道几年的女演员叫刘希媛，最近在中央电视台有个连续剧《凤求凰》里是主角。她还演过几部电影，记不清了。
刘佳：著名***女演员刘佳 ，黑龙江省鹤岗市人，1960年10月17日出生，于1***8年考入北京电影学院，现为中国广播艺术团演员，国家一级演员。代表作有《家有九凤》、《任长霞》、《戈壁母亲》、《密战》、《张小五的春天》。
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