体育课急救理论知识:体育课急救理论知识点?

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(3)合理安排饮食，运动前不能吃得太饱或饮水过多，特别是运动前喝大量冷饮料、饭后应休息5～2h才能进行剧烈活动，运动前避免吃容易产气或难以消化的食物，也不能空腹参加剧烈运动。

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擦伤（皮肤表面受到摩擦后的损伤）处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上紫药水即可自愈。B、重度擦伤：首先需要止血，可***取冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

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由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损，体育运动中较常见的是股四头肌和小腿前部挫伤。

运动中常见的运动损伤和处理方法擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

患者千万不要活动，以免肋骨折断刺破肺脏和血管动脉出血急救法如果小动脉出血，伤口不大时，可用消毒棉花或棉纱敷在伤口上，加压包扎就能止血。如果出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血液流速，协助止血。

牢记自救逃生的方法让宝宝牢牢记住，发现着火时附近有大人现通知大人或者打119报警；着火时火头比较小，赶紧用水浇灭；火势较大无法浇灭，应该第一时间用浇湿的毛巾或者衣服捂住鼻子，从火势较小的通道逃走等。

(PPT懒羊羊家)活动延伸：家园共育：和家人一起去超市选购食品、继续了解有关食品的安全的小知识。知识拓展：了解一些有机食品、绿色食品。

1、溺水急救水中急救企图接近溺水患者时，救援人员应使用一些运输工具(船、救生筏、破浪艇、漂浮装置)，尽快到达患者处，救援人员必须时刻注意自身安全，减少自身及患者危险。

2、取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。咯血急救法 ①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。

3、现场常用的搬运方法有：担架搬运法——用担架搬运时，要使伤员头部向后，以便后面抬担架的人可随时观察其变化；单人徒手搬运法——轻伤者可扶着走，重伤者可让其伏在急救者背上，双手绕颈交叉垂下，急救者用双手自伤员大腿下抱住伤员大腿。

4、适用于不完全气道梗阻患者，意识清醒，而且具有一定救护知识、技能的人。

1、条急救小知识健康过年有备无患 01 车门夹伤拿冰袋敷一敷，可以降低受伤部位的温度，使血管收缩，减轻疼痛，止痛消肿。24小时后可以使用热毛巾局部热敷，可以加快局部血液循环，促进淤血消散。

2、腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1～2天后改用热敷。如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。

3、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。

4、异物入眼首先用力且频繁的眨眼，用泪水将异物冲刷出去；或者将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛，切记一定要将***眼镜去掉；如果是腐蚀性的液体进入眼睛，必须马上就医。

5、生活急救常识家有电器起火，要先切断电源，从侧面用毛毯、棉被覆盖，使用窒息法灭火，防止电器爆炸伤人。在小火的情况下，身边没有灭火设施时，可用毛毯、棉被等覆盖火苗，然后浇水扑灭。

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