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本文目录一览：
- 1、排球运动的特点及锻炼价值
- 2、排球运动不同于其它球类项目的特点
- 3、排球体育项目可以锻炼什么?你有哪些了解?
- 4、体育简报格式模板及范文
- 5、人教版八年级体育与健康《排球》教案
- 6、排球的体育现象有哪些?
排球运动的特点及锻炼价值
1、(二)、排球运动的锻炼价值 根据排球运动的特点，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。
2、软式排球运动的特点及健身作用：排球运动具有广泛的群众性、高度技巧性和技术全面性、激烈的对抗性及严密的集体性。排球运动是一项锻炼价值高、及普及性、趣味性、观赏性、商业性为一体的体育运动。
3、排球的主要健身价值 增进健康、强健体魄。经常参加排球运动，不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。
4、大学排球课对大学生身心健康的影响如下：大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。
5、排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长，打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育。
排球运动不同于其它球类项目的特点
排球运动问世至今，其竞赛规则始终不允许持球，即不允许球在击球部位停留的时间过长，这是除了借助工具击球的乒乓球、网球等项目外，区别于其他球类运动的一大特点。
排球虽然是隔网对抗项目，不象足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险，但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。 (1)加强预防运动损伤意识。
排球是一种室内运动，需要较小的场地和简单的设备。 排球比赛需要两支队伍进行对抗，每队由六名球员组成。 排球比赛的目标是将球发到对方场地，并防止对方得分。
严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。
排球体育项目可以锻炼什么?你有哪些了解?
1、排球运动能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况。能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。是建设精神文明的一种良好手段。
2、排球运动是一项隔网对抗运动，其对抗性不强。
3、防守滚翻鱼跃锻炼灵活性 排球也是对感官系统反应的训练，可以训练眼睛、视力和耳朵听力的敏感性，以及与身体协调的各种动作。
4、全面提高青少年身体素质提高身体素质是青少年参与体育运动非常重要的目标之一。排球运动包含各种身体动作，是一项对参与者综合能力要求较强的项目。特别是在身体素质方面，对弹跳、力量、速度、灵敏、耐力等都有较高的要求。
5、我们身体的功能都在运动，同时，打排球能够锻炼我们的肌肉。因此，打排球不仅能让我们的体重下降，还能让我们的身体变得更有力量，甚至还可以让我们的身材变得更加的健美好看。
体育简报格式模板及范文
1、幼儿园体育教育活动简报1 人们常说“生命在于运动”，事实也证明，凡经常参加体育活动的幼儿，身体都很健康，而体育游戏能促进幼儿动作的发展，还可以活跃幼儿的生活，使幼儿活泼开朗，并能逐渐养成勇敢、机智、坚强等品质。
2、老年人下棋活动简报1 为丰富辖区老年人的文化体育生活，进一步营造社区和谐、积极向上的良好氛围，近日，兴关路街道新时代文明实践所联合猫猫坡新时代文明实践站组织辖区老年人开展象棋比赛活动，让辖区老年人老有所乐，乐在“棋”中。
3、简报格式：标题、报头、导语、正文、结尾、落款。标题：简报的标题应简明扼要，突出重点，能够吸引读者的注意力。报头：简报的报头应包括单位名称、期数、编印日期等，以显示简报的严肃性和权威性。
4、简报的格式：简报一般都有固定的报头，包括简报的名称、期号、编发单位和发行日期，报头部分与标题和正文之间，一般都用一条粗线隔开。简报名称通常印在简报第一页上方的正中处，字体较大，常常***用套红印刷，比较醒目。
5、报头报头一般占首页三分之一的上方版面，用间隔红线与正文部分隔开，报头内容有：报名：“××简报”、“×××简讯”，一般用大字套红，醒目大方。
人教版八年级体育与健康《排球》教案
全班建立垫球技术表象，说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。 技能目标：a 基本掌握垫球技术，使50~60%的学生能协调的自垫5次，发展灵敏与协调能力。
在初级中学也就是义务 教育 7-9年级的《体育与健康》课程中具着重要地位。以下是我分享给大家的关于初中排球教案，希望能给大家带来帮助！ 初中排球教案篇一 指导思想： 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
通过合圆和手臂上的标记让学生掌握和控制击球的部位。 通过不同形式的练习(抛接球、抛球接垫，击地起球练。主动迎接练习等)让学生了解和初步掌握动作的要点和特征。
排球教案 篇1 教学内容 排球：垫球 身体素质 重点 垫球要点：看手势快速、移动反应快、移动快速。 难点 垫球协调用力，插、压、蹬、送。
排球的体育现象有哪些?
排球赛中每队有6位球员出现在场上，通常是攻手、二传和一名自由人。司职自由人的球员只可以防守，他/她可以替换任何后场球员。自由人在场上很显眼，他们通常会身穿不同颜色的球衣。
排球是一个我们常见的球类运动之一，它主要的运动方式是用手的，人们需要是用双手做发球、垫球、传球、扣球和拦网等动作来组织进攻和防守的球类体育运动。
群众对排球运动不积极 群众性排球运动是参与者积极主动地追求个体自由和享受排球运动所带来的乐趣的体育行为方式。
排球运动使用的球。球用羊皮制成，内装橡胶胆，圆周65-67厘米，重260-280克。运动 ： ①物体的位置不断变化移动的现象：运动抑扬，更相动薄。 ②物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。
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