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雪豹柏林训练第几集
第六集
不久，塞克特将军亲自到军校来看望周卫国，并告诉他要他去德国留学深造!没过几天周卫国和军校一些优秀的学员便接到命令：赴德国柏林军事学院留学深造。
周卫国去到女子四中找萧雅，这是他第一次去学校找萧雅的，两人愉快的走在一起，因为不想让萧雅失望，周卫国没有和萧雅说起自己要去德国留学的事!
临赴德国前，中央军校张教育长招见周卫国。在教育长办公室，周卫国惊异地发现自己的父亲周继先也在，他万没有想到，自己父亲和张教育长竟然是至交好友。张教育长对周继先说：当年先生给我写信让我多多关照周卫国，是我误会了，先生的关照本是严加管教的意思，没想到周卫国如今真的出息了!真是没有辜负先生的一片厚望!
周继先对渐渐成熟的周卫国赶到欣慰，但同时，他又严厉地告诫周卫国要再接再厉，语气温勉有加。最后，周继先告诉周卫国，你和萧雅的事情我都知道了，萧雅是个好姑娘，你要好好对她。
周卫国告别父亲后，前去与萧雅辞行，将自己要去德国留学的消息告诉萧雅，萧雅哭了，但他不想因为自己的思念而让周卫国不能安心去德国，她告诉周卫国，能到德国留学，是你的理想，我支持你，我会照顾好自己，等这你回来的那一天!
1935年秋，周卫国和孙鑫璞等二十名中央军校9期毕业生抵达德国柏林军事学院。
在德国军校，周卫国发现在这里的中国军人被各国学员歧视，周卫国很气愤，暗暗下决心要好好努力，让那些人不再小看中国人!
在德国柏林军事学院图书馆，周卫国遇到了同在一个学院留学的北辰一刀流大***——竹下俊。竹下俊主动与周卫国打招呼，但当周卫国得知对方是日本人时，周卫国冷冷地告诉他，我不愿意和日本人说话。
孙鑫璞也随行来到德国，并和在德国的军统组织取得联系，军统组织命令他密切监视日本间谍和共党分子!
学院的特种作战测试训练开始了，周卫国和竹下俊被分到了一组。
教官汉斯上校为了让学员亲身体会特种作战，与学员们进行了一场实战对抗：在一个废弃的厂房内，汉斯上校只用一只装着******的小***对抗四十名学员!
第一组二十个学员进去以后，不到半个小时，便一个个灰头土脸地“阵亡”出来，等在外面的第二组学员们全部惊呆了!
2023柏林马拉松直播时间？
2023年9月24日中午12点开始柏林马拉松直播，各国名将都在为了这一战做积极的备赛准备，其中也包括马拉松之王基普乔格。
基普乔格在社交平台上分享：“距离柏林马拉松只有两周了，这些年来，柏林对我来说已经成为一个非常特别的地方。我曾四次获胜，创造了两项世界纪录。我一直与团队一起工作，进行所有的训练并信任这个过程。
9月25日10点15分。
北京时间9月25日，2022年柏林马拉松即将开跑——因为有了埃鲁德·基普乔格（Eliud Kipchoge）的加盟，撑起了今年柏马的门面，否则你可能会发现这是继芝加哥马拉松之后又一个阵容相对乏力的大满贯；而纵使如此，对于世界纪录的追求和其他顶级跑者参与，
德甲柏林联俱乐部和中国有联系？
1.有官方合作和青少年培训的关系
2.2017年，南通支云足球俱乐部和德甲柏林联合足球俱乐部正式签约。未来双方会在青训，一线队，中医馆等多个方面紧密合作。
此次中德两家俱乐部的合作，是在南通市***与柏林市***共同推动下完成的。青训无疑是两家俱乐部未来合作的重中之重，柏林联会将自己完整的青训大纲和盘托出，手把手帮助南通支云建立起自己的青训体系。
普通人训练多长时间可以跑全马？
需要两年左右马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松(Full Marathon)，半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。男子马拉松肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于1969年6月17日），在2003年9月28日的第三十届柏林马拉松赛上创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在2004年1月1日年被国际田联宣布为男子马拉松的第一个世界纪录。在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将海勒・格布雷塞拉西（Haile Gebrselassie，出生于1***3年4月18日，另译为“格布雷西拉西耶”）以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录。在2008年9月28日，在柏林马拉松赛中，格布雷塞拉西以2小时03分59秒打破了自己保持的世界记录并获得了冠军。2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩，创造了新的世界记录并夺冠，将格布雷希拉希耶在同一地点创造的世界记录2小时3分59秒，提高21秒之多。女子马拉松英国女子长跑名将拉德克里夫( Paula Radcliffe，出生于1***3年12月17日)在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。2012年1月1日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩， 所以这个成绩将会被作为世界最好成绩，不再作为世界纪录。修改后的世界纪录仍由拉德克利夫保持，成绩是2小时17分42秒，这个成绩是在2005年4月17日的伦敦马拉松上创造的。在新规则刚刚被曝光后，就有很多专家以及运动员出面反对。而国际田联在北京时间11月10日作出决定，宣布此前拉德克利夫的世界纪录仍然有效，一直没有人破。
每个人的耐力、身体素质是不同的。不过上边说先训练两年太夸张了，你可以平时训练训练，坚持到极限，看自己能跑多少，先参加一次半马看看。别宅了二三十年了，突然要跑全马，那不是脑子进水了吗。您觉得呢
从零基础到完成 全马，怎么也得参加长 跑训练两年左右吧。 每个人的耐力素质水平不同，个人意志品质也不相同，但是，想要参加 全马，应该一步一步地练习，首先先从五公里、十公里、半马开始参加比赛，从半马到 全马还需要加倍的艰苦的 训练才行，因此
淄博马拉松42公里最快用几个小时？
淄博马拉松42公里最快时间是2小时7分钟左右。这个成绩是由马拉松运动员丹尼斯·金属马尼（Dennis Kimetto）在2014年柏林马拉松中创造的世界纪录。不过，这个成绩是顶尖运动员的水平，一般跑者的成绩会在3小时到5小时之间。请注意，个人成绩会受到训练、体力、天气等因素的影响。
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