大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于踢足球身体消耗多少卡路里正常的问题，于是小编就整理了5个相关介绍踢足球身体消耗多少卡路里正常的解答，让我们一起看看吧。
锻炼多久的时间可以消耗25大卡？
按运动种类，强度不同，例如:不同活动消耗90千卡所需时间 一一活动项目 时间（分钟） 步行、跳舞、游泳 18～30 上下楼 25 电动打字 45 打高尔夫球 25 打台球 40 骑自行车 15～25 打乒乓球、排球 20 打羽毛球、网球 15 长跑、爬山、打篮球、踢足球 10
英超一场比赛要消耗多少卡路里？
热量的消耗，通常简易计算规则为体重*距离。
一场足球比赛平均球员跑动距离约为8-10公里。个别比较优秀的球员，因为位置及战术安排等关系的原因，最多的能跑动12公里左右。***设球员平均体重为75公斤左右，一场比赛体重*跑动距离，综合考虑慢跑，快速跑及冲刺跑等因素，一场足球比赛消耗热量约等于700-900卡路里之间。
踢足球一个月可以瘦多少？
踢足球一个月体重是不会瘦下来的，这是因为一个月的踢足球运动量不足以达到使身体重量大幅下降的效果，因为足球运动强度不是很大，无法大量的消除体内的脂肪从而达到减肥的目的，因为踢足球比赛的水平和强度不一样所以造成运动量和体能消耗也不一样
一个足球运动员一场比赛下来（打满全场）需要消耗多少能量？
足球运动员的体能消耗与他们在场上的奔跑距离有关。根据权威机构的统计，足球比赛中，中场球员是最累的，他们平均一场比赛要跑13公里；前锋和后卫其次，分别要跑10.9公里和10.6公里；中卫要跑10.1公里；守门员最“轻松”，活动距离只有5.2公里。此外在一场比赛中，每个球员要做1000多个动作，包括冲刺、停球、头球、抛球等，每90秒就要冲刺一次，每两分钟能休息3秒钟左右。
以一个优秀的中场运动员来计，在一场90分钟比赛中跑动的距离在8000～10000米以上。再加上冲刺和其他技术动作，整体能量消耗约为2000卡左右，体重下降约3～4千克。
一场足球踢下来赛后体重会减轻多少斤？
首先，一场足球赛下来能消耗大量的热量，在不进食的情况下，立马过称，肯定会比赛前体重减轻，当然，归结原因倒不一定是你真瘦了，而是消耗的汗液，流逝的是你的身体水分，使你整体体重减轻了，也许晚上吃吃饭、补充水分，第二天又回原来重量了，要想真的减肥，必须长期坚持，提高代谢基础。
那么一场下来具体会减多少呢？这个因人而异，因情而异。普通足球运动员一场90分钟比赛下来，热量消耗大概在1500–2000大卡，（根据跑动距离和对抗程度不同，所以有所区别），相当于跑完半程马拉松的消耗。同时不同人的体型、出汗流逝水分的程度，又有区别，总的来说，正常情况下足球比赛前后相差0.5–1公斤都是正常的
我的经验是99年至03年没周2、3场。体重由50公斤变成70公斤。 因为踢球只是这项活动的一部分，通常其他内容还包括哥几个撮一顿、喝一箱。 真是悔之晚矣呀。
到此，以上就是小编对于踢足球身体消耗多少卡路里正常的问题就介绍到这了，希望介绍关于踢足球身体消耗多少卡路里正常的5点解答对大家有用。
