大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球的耐力是多少星级的的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球的耐力是多少星级的的解答，让我们一起看看吧。
足球二级证考什么？
二级运动员：凡符合下列成绩标准之一者。可以申请授予足球二级运动员称号。
1．参加全国甲级联赛、锦标赛、女子足球全国锦标赛和杯赛、全国运动会决赛的各队运动员；
2．参加全国乙级联赛的各队运动员；
3．参加全国青年联赛的各队运动员。
足球爆发力和耐力哪个更重要？为什么？
足球场上，前锋队员爆发力略显重要，中场队员有耐力则是前提，后腰即有耐力又有爆发力更为可贵。一个足球队员即有爆发力还有耐力，球场上对抗就能占上风，做球动作就不会变形，就能创造出别人不能创造出的机会。主要还是要心中有责任和担当，精神更可佳。
都重要二者缺一不可
对于进攻球员爆发力多用于有球或无球状态下瞬间摆脱防守，突破，前插跑位等
对于防守队员爆发力多用于被摆脱后的追防，补位，争夺球权等，尽最大限度弥补被摆脱后造成的空间上的劣势。往往进球或出现威胁机会就是几秒钟的事。
而耐力又分为肌肉耐力和心肺耐力，这两个也非常重要，肌肉耐力不好有可能连续高速冲刺2趟，虽然呼吸没问题但是腿已经发酸，发软，打哆嗦了。心肺耐力不好，同样冲刺2趟后腿没问题，但是呼吸已经捯不过来气了，有种肺要炸的感觉。
通俗的讲爆发力就是某次爆发所输出的力量，而耐力就是这种输出你能完成几次，尤其在高速与慢速或匀速不断变换的状态下对耐力要求最高。
同样重要，足球是一个体力与爆发力必须具备的活动，没有耐力，一场球只能跑动45分钟左右，例如陈涛，爆发力再好，也只能关键时刻冲一冲。但没有爆发力，只有耐力，只能沦为一个工兵型球员，例如李铁[呲牙]
很多运动项目都需要人体的耐力、爆发力、力量、速度。耐力最为重要，耐力不行的话，容易半途而废。像跑步、搏击、篮球、足球等高强度的体育项目，都需要超出常人的耐力、爆发力、力量、速度
踢足球可以增强心肺耐力吗？
踢足球可以增强心肺功能吗？其实足球是一项非常好的有氧运动，这主要缘于足球运动需要在场上大量的跑步，一个标准的足球场有7140平方米，场上的人需要不停的追着球跑，其实运动量最终下来不亚于一场半马，90分钟的比赛下来，运动量是非常大的，而有氧运动对于心肺功能要求很高，而对于锻炼心肺功能的效果也十分的好。
不过足球因为运动量太大，半场稍微好一些，不过对于一些年龄比较大的人来说，压力和负担还是很大的，对于年轻人，适量的踢足球不但能有愉悦队满足感，对于强身健体也有很好的促进作用，不过不建议过于频繁的大量的运动，或者参与过多的球赛，一周一次对于足球爱好者是个不错的选择，运动过量对身体的损伤还是很大的，运动过量也同样会导致注意力不集中／疲惫等等，大量运动过后需要让身体休息一下，进行小运动量的运动。
而对于中年人来说，尽量不要过量的运动，有氧运动可以选择每天半小时慢跑，一个小时的快走，或者一些如游泳／骑自行车等等，再配合一些肌肉的力量运动，对于强身健体会有更好的效果。
生命在于运动！
心肺耐力不是光踢足球就能提高，反过来说:你的心肺耐力不行，足球教练也不会收你，你也不会去踢(受不了)。
要想心肺功能强大，就需要全面去锻炼，跑步，爬山，游泳等等各种健身！过猛过急的运动会让你心肺不适，要重在持久循序渐进柔和的锻炼！
足球运动员需要具备哪些素质？
谢谢邀请！
最起码也是最关键的一项素质就是球感，挺虚幻的的一个指标，但是确实存在，球感是天生的，没有球感的人即使再努力的训练也很难成才。但是徒有球感的人只能玩花式足球。
身体素质，包括速度，耐力，强壮度，耐操度等，有球感的人再具备以上素质就有成为职业运动员的可能，其中一两项水平突出就有可能成为球星。
精神层面，包括意识，团队精神，情绪控制能力等。其中团队精神，意识等一部分属性可以后天培养。
我国足球差就差在选材不考虑球感，只看身体素质，后天又不注意意识和团队精神的培养，球感差的人技术提高速度也慢。
运动员具备：1、人品，道德修养好；2、政治素质强，与党和国家与时俱进；3、有较强的专业技能；4、维护、尊重教练，尊重对手和观众；5、有友谊第一，比赛第二的优良作风；6、有竞技敬业向上的拼搏精神。这些是当前运动员必须具备的的基本素质！
到此，以上就是小编对于足球的耐力是多少星级的的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球的耐力是多少星级的的4点解答对大家有用。
