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0.36代谢当量等于1什么单位?
代谢当量是一种表示相对能量代谢水平和运动强度的重要指标。代谢当量是以安静且坐位时的能量消耗为基础,表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。可以用来评估心肺功能。
代谢当量(metablic equivalent,MET)是维持静息代谢所需要的耗氧量。
1MET=耗氧量3.5ml/(kg·min)。例如人在***时MET约为1.0,速度为9.6km/h的跑步MET约为10.0等。
能量消耗单位?
卡路里(Calorie),简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。
换算式为:1卡路里=4.184焦耳,1千卡=4.184千焦耳,1兆卡=4.184兆焦耳。
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