大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于足球要练多久的问题，于是小编就整理了4个相关介绍足球要练多久的解答，让我们一起看看吧。
博尔特是否有成为职业足球运动员的可能性？
隔行如隔山，虽然田径和足球都是体育运动，但两者之间的差异以及对运动员的要求都有所不同，要想成为一名优秀的足球运动员需要具备以下素质。
首先，足球运动员需要很强的球感
踢前锋，需要射门、盘带、过人；踢中场，要求长传、短传、直塞还有一脚任意球以及很好的视野；踢后卫，得拦截、扫荡、铲断还得有头球……这些都是需要从小苦练的基本功作为基础才能得以实现。澳超珀斯光荣的前锋基奥曾公开表示：“博尔特不可能成为职业运动员，他的触球就像蹦床。”可以看出，在职业运动员眼中博尔特的基本功非常一般。
其次，足球是团体项目
足球和田径最大的区别的就是团队精神，要想取得胜利必须把自己融入团队之中才行；比赛中需要了解队友的踢球习惯，要看队友在前面有没有跑出位置判断要不要传，看对手的防线站位考虑怎样避开，传球的时候还要注意队友有没有越位……这些配合，都是通过长期比赛和训练形成肌肉记忆后的下意识行为。对一个半路出家的人提出这样的要求显然不太现实。
第三，足球是90分钟的项目
作为一个32岁的田径运动员，早已过了身体的巅峰时代，更何况博尔特接受的训练是如何将所有体能在十秒或者20秒内全部释放，而非保持90分钟的高强度运动。足球是博尔特的梦想，但是梦想这东西是小孩子的专利，大人们不愿经常提起，尤其是一位年过30的体育从业者。
最后，足球运动需要速度
这可能是博尔特唯一的优势，但是他的优势远没有我们想象中的那么强大。虽然博尔特的最快速度能达到44.72km/h，但是在足球运动中人们注重的速度并不是极限速度，而是启动速度。博尔特前30米的启动速度为3.78秒，这个成绩在足坛并不突出。奥巴梅杨可以跑到3.7秒，日本的浅野拓磨可以跑到3.67秒。在防守队员干扰下，如果没有出色的球感，这点速度优势很难为他带来什么实质性的胜利。
事实上，国际足坛的顶级球员，大多是从5、6岁开始接受专业的足球训练，即使有些球员并非科班出身，但在童年时期，也多少经历过业余比赛的洗礼，苦练多年才能登上职业赛场，如果只凭借田径冠军的身份，说转行就转行，对这些职业足球运动员来说，是否不太公平。
博尔特想成为职业运动员的可能性很小了，毕竟足球和短跑运动相差甚远，博尔特对足球只是停留在热爱这个水准，业余水平都达不到，本人以为一个好的职业球员应该具备以下几个能力1.对足球的技战术的理解能力2.对比赛阅读能力3.有扎实的基本功（从小开始训练培养出来的）4.有大视野，和团队配合能力5.跑位接应能力6敏捷的速度摆脱能力。而且六个条件的第3个，32岁的博尔特从现在开始专业训练，可能这辈子也难达到一般球员的技术能力，因为技术是打小练习长期打比赛形成的，其他的几个条件，要是没有一点天赋，想达到职业水平也没这么容易，甚至比对技术要求还要高，所以博尔特要想成为职业足球运动员已经没有可能了
据说乔丹可以吊单杠吊30分钟到一个小时，可能吗？你怎么看？
这个就吹牛逼了啊，乔丹在厉害，他也是人。如果你非要说他是神，那么他也只是篮球界的神，而不是吊单杠的神。
国外有个攀岩爱好者叫塔奇奥，他曾经创造了一个世界纪录，双手交替引体向上，期间不能下杠，但是可以休息。最终他在42分钟的时间里完成了70个。
后来呢，他就想，如果一直挂在单杠上会怎样，于是他又申请一个吉尼斯纪录。
挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。
这就是双手吊单杠的世界纪录。
双手都才20分钟不到，更不用说单手了吧，肯定是大幅缩短时间的。
所以乔丹吊单杠30分钟以上，基本是不可能的事情了。毕竟术业有专攻，就是身体素质再强的人，不经过专业的训练，也不可能轻而易举的成为别的领域的顶尖人物。
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乔丹能不能吊单杠30分钟-60分钟？我们无法考证，但是关于这件事，咱必须得提一提乔丹高中时期两年疯狂长高20cm的事，或许其中能找到答案。
乔丹高中的时候并不高，当时他的教练这样跟乔丹说到：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”这让乔丹非常的沮丧，不过并没打磨掉乔丹的意志，反而让他更加坚定自己要去长高，无论付出多少汗水，使用什么办法。
那两年，乔丹每天除了练球之外，还要在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-60分钟，每天满脑子都在期待奇迹。
要知道乔丹的父亲只有1米73，母亲1米68，在遗传学上看乔丹很能长到足够的高度，就像乔丹的哥哥一样，同样不高，即便有着比乔丹更优秀的技术，也难以在篮球领域有所发展。
两年过去了，奇迹在乔丹身上发生了，从1米78到到最终的1米98，这也让乔丹顺利的进入校队，此后便开始了属于神的篮球生涯。
所以，我觉得这个传言还是有一定的可信度，或许没有那么久，但是要创造出这样的奇迹，乔丹确实也付出了常人无法想象的努力。
单纯热爱篮球，纯属个人观点
欢迎大家点评，我是右手边的上帝
业余界的健身达人，我见过一个最牛的，女性，能吊4分钟。
专业运动员能吊30分钟，我是业余、民间得俗人，没有想象力。
要说能，也信；要说不能，也信。因为人家不但是专业人士，也是明星、***人物。
不过，网络上的文章、***、语言、故事、谣言…需要每个人仔细分析，不要跟风，不要轻信！
因为，使用键盘飞快的键盘侠很多，那速度绝对让人眼花缭乱。有时我想，那些快捷键，键盘侠怎么练就的？！
***如我说我能吊2分钟，有人相信吗？！
谢邀！
乔丹是美职篮NBA的专业篮球运动员，也是全球知名球星；身高198cm、体重98公斤、职业生漄取得无数荣誉！真正的人生赢家！
回答这个问题，我们尝试从以下方面分析，看看结果如何？
1、专业的运动员相比普通人，体质、耐力、暴发力等方面都比平常人更好；乔丹更是运动员中的佼佼者，身体素质可不是一般的好，名扬天下的体脂含量仅有3%；
2、专业的运动员长期参与训练，具有针对性的、科学的训练方式方法；
3、传言乔丹通过身体倒挂的训练方式，3年让自己的身高从172cm，长高到198cm；如果传言可信，那吊单杠时间长也不出奇；
综合所述，乔丹可以吊单杠30分钟甚至时间更长，应该是比较可信的！
乔丹是可以吊单杠吊30分钟到一个小时。为什么这么肯定呢，应为有以下原因。
原因一:乔丹高中时期就应为身高只有1.75米没有被球队录取。从哪以后受到身高伤害的乔丹为了涨身高，每天都要吊单杠办小时以上并且双腿绑上沙袋。从这一点看来乔丹吊单杠30分到一小时是完全没问题。
原因二:怎么先看看乔丹的身体数据。身高：1.98米/6尺6寸、体重：98公斤/216磅、脂肪含量：3.0%（NBA球员历史最低，普通人通常15%~20%）、百米速度：10.7秒、垂直弹跳：0.98米/38.5英寸、绝对弹跳：1.09米/43英寸、最大摸高：3.78米/12尺5寸、跳高：2.21米 跳远：7.87米、长度：28.5厘米、手掌长度：左手23.7厘米、右手24.6厘米。如果你有这样的数据你去吊也能吊30分钟到一小时。
听说乔帮主可以吊单杠30分钟到一个小时？可能吗，乔老帮主的粉丝慕名而来，可以明确的告诉你，我觉得是有可能的。
我们先来看看乔帮主的身体数据
而且乔帮主在篮球领域身体素质还有一个非常突出的地方，那就是超强滞空。这项技能似乎让乔帮主在NBA神乎其神。
单杠是男子竞技体操项目之一，在1896年单杠被列为奥运会比赛项目。如果题主所说在吊单杠30分钟到一个小时，如果只是单纯的吊在单杠上，我觉得你也是可以的，哈哈哈哈。
如果是在单杠上做某些特定的东西，比如说体操动作，大回环、各种转体等等。个人认为，按照乔帮主的身体素质、各项技能、单纯来说是可以做到的。不过动作的完整度、舒展度等。我们就不知了。
业余乒乓球爱好者，是不是需要练体能呢？
很多朋友都认为乒乓球是一项“玩”的运动，不需要练体能。但你打到一定阶段、一定水平之后，没有体能支撑是很难赢下比赛的。下面也来谈一下乒乓球中哪些方面更需要体能？
遇到削球或防守型打法，往往体能成为决胜的关键。
如果说基本功不是太好，或者是特别善于前三板的发球抢攻，那基本上不会到相持七、八板以上的程度，对体能的要求也不是很高。但是遇上削球或防守型的打法，你一、两板解决不了战斗，那没有体能是万万不行的。
1.“牛皮糖”打法极能磨人，除技术外体能最重要。与我平时打球的一位球友，年龄是58岁。在这个年龄段应该体能下降，不善奔跑了。但他却是一个特例，由于年轻时就擅长于防守，经常是一个球要七、八板上的大力度、大角度的进攻才能打死他。除了防守好之外，他还有反攻的能力，前后跑动的范围几乎是我打一局，他跑了三局。
但整个五局大战下来，他是一点汗没出，我却累得气喘吁吁。以我正手的进攻扣杀能力，几乎很少有人能挡住我三板，他非但能挡住，而后还能反攻于我。即便是我冒着风险把角度打得更大、速度加得更快他都能防回来。我们两个技术水平差不多，但最后我总是输给他，就是因为最后老是攻不死，体力不支的情况下，动作变形造成攻球失误过多造成的。值得一提的是，我比他小18岁，今年40岁，但在体能储备上还不他一个近60岁的人。
大场地对体能要求颇高，一天比赛下来体力透支大有人在。
如果说平时只在小区球馆中，几个固定的球友随便玩玩，那不需要太多的体能储备。但如果你参加业余比赛的话，那一天的赛程下来，对体能要求是相当高的。
1.团体、单打兼项，体能不够严重影响成绩。我曾经和县内的球友去参加衡水、德州等地举办的比赛。比赛分为团体和单打，而且一天内要打完。上午在团体赛中，由于体力充沛，在前几场比赛中发挥比较自如，而等到杀入半决赛之后，对抗的强度越来越高，对手的水平也越来越高。这个时候如果不提高击球质量，是很难取得胜利的。然而前提是你得有足够的体力去支撑你把球的质量加上去。
团体赛已基本上消耗了大部分的体力，到了下午再进行单打，我只打了前两轮就放弃了。一来我不是经常参加这种高强度的比赛对抗，平时只限于在小区内跟球友切磋；二来一天的比赛在团体、单打上要遭遇7、8个以上的对手，整个比赛真的很难撑下来。虽然我在县内也算是打得比较好的，但对于经常参加业余比赛的人来说，我的体能储备是远远不够的。特别是对于大场地、大场馆，由于空间过大，空气阻力增加，你平时在小区球馆的速度、杀伤力很难打出来，体力不支后就更难有好的击球质量。
三天打鱼两天晒网不利于体能积累，十年如一日方显英雄本色。
对于业余球友来说，球龄是一个很关键的数字。就像我在前边提到的那位58岁的球友，他打乒乓球近30年，这30年风雨无阻，一直是保持高强度的练球、比赛，因此在很大程度上他的体能比年轻人还好。
1.时常中断练球，心肺功能是完全跟不上的。同样是在我们小区里，有一位48岁的球友，球技跟我不相上下，他也是防守型，但他不经常来打球，是想打就想，不想打就在家看电视。可是，在他躺着看电视的时候，别人却在球室勤学苦练，挥汗如雨。等他来打球时，甚至还想赢我们时，不到5局比赛他就撑不下来了。
原因很简单：我们靠平时的练球，速度、质量都上去了，而且稳定性也不错，正、反手两个大角度左右调动之后，他满场飞奔救球，几乎是跟不上我的节奏。三局下来就累得双手撑住球桌说：“不打了，先得歇歇。”像这样的人，一个是不利于用乒乓球来锻炼身体，另一个即便是球技再高，你没有体能储备，奔跑起来你的呼吸、心肺功能是完全跟不上的，几乎就是处于无氧状态。
以上就是打乒乓球更需要体能储备的几种情况，现在随着生活条件的改善，球友们打球的环境越来越好，球技也是提升越来越快，一两板就想拿分并不是那么容易。因此，具备一定的体能还是很有必要的。以上就是我的回答，感谢您的关注！我是骑马寺的少年。
业余乒乓球爱好者是不是需要练体能呢?答案是肯定的。
要想打好乒乓球必须是技术、速度与力量相结合。虽然一场乒乓球比赛可能半个多小时，但一个乒乓球选手如果从预选赛打到正赛到决赛，三天到无天之内连续作战如果体力跟不上，肯定会影响发挥。
而速度与力量必须后天的针对性训练。一个击球动作的完成需要腰部、腿部、大臂、小臂、手腕协调发力，哪一个环节出现纰漏都会影响击球质量。
世界冠军邓亚萍训练时身上、腿上背沙袋负重越野，来增强耐力训练。仰卧起坐来训练腰腹转体训练，以腰带肩带手臂更好发力。大腿、小腿***取下蹲、深蹲进行力量训练，跳绳训练提高步伐灵活性。单杠双杠引体向上增加前臂、小臂力量，提高球速。哑铃、拉力器增强腕力增加杀伤力等。
每一个冠军背后都是辛勤的汗水。而作为业余乒乓球爱好者，想要提高球技，体能训练当然也是必不可少的。
足球在中场怎么射门？
1.尽可能多刷比赛经验。中场是最重要也是最具挑战性的位置，因为整个比赛都是围绕中场展开的，所以，好的中场要拥有丰富的比赛经验。
2.保证身体状态。提高自己的耐力，对中场球员来说，良好的耐力是成为好中场的关键（***如你速度不快，不必太在意，中场的位置对速度要求不是太高）。比赛前不要喝酒，吃垃圾食品，更要好好的休息以保证身体处于健康状态。
3.拥有很不错的技术。你的技术起码要高于你球队其他人的平均水平，越精湛越好。因为作为中场，你将是场上持球时间最多的人，你得脚下有活，不能轻易丢球！
你的传球，停球，控球都必须非常好（不仅仅指你的脚做到，你身体的其他部位都应该可以做到，例如头，胸，大腿）。
非常好的盘带能力。
#如何练：打开练球后App，选择控球训练，初级，进阶，高级依次开始训练。#
4.有意识的传球。如果你不擅长传球，或者是头独狼，那中场不适合你（后腰，前腰也不适合你，不传球你踢什么中场？）！中场是魔术师的舞台，通过自己与球的良好默契，变戏法般的通过传球分配着球权，你必须能阅读比赛，控制比赛节奏，你也要有当队友跑到位时把球传到脚下的能力。作为中场球员，你要通过不停的传球为球队创造更多的得分机会，这就是为什么你们被称为进攻组织者！
5.积极的防守。中场球员不只是负责进攻，还要积极的防守，因为你是球队攻防转换的发动机，防守时，你要起到带头作用（前腰例外，前腰应该把主要精力放到进攻上）。
6留意球的走向与任何射门机会。时时刻刻的注意你周围的情况（接球时提前抬头左右观察），无球时注意跑空档。
拥有良好的视野，有助于你创造很多得分机会。
当你认为可以射门时，射！虽然射门不是中场经常做的，但因为你很少出现在禁区附近，突然犹如天神下凡般的降临在那来上一脚往往会让防守队员措手不及。
提示：
坚持练习基本功，刻苦训练，永远不要自满。
学会急转急停。
第一脚触球很重要，保证触球后球远离对方球员。
拿球时知道下一步要做什么，不要害怕拿球。
就算你技术再好，1对1的时候没必要玩花过人，可能一个简单的肩部虚晃变线会更简单有效。
你要主动要球。
正确的传球，牢记传球三法则，第一选择永远向前，第二选择横向，第三选择向后，依次排除执行
到此，以上就是小编对于足球要练多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于足球要练多久的4点解答对大家有用。
