汉堡王牛肉可颂热量？

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汉堡王足球热量多少大卡啊的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汉堡王足球热量多少大卡啊的解答，让我们一起看看吧。

（图片来源网络，侵删）

牛肉可颂热量在400大卡左右

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是热量非常高的食物。400大卡的热量相当于44.45克脂肪，人每天都会有代谢，一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。

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280 千卡 / 1172 千焦

蛋白质

脂肪

碳水

三大营养素供能比

蛋白质

12.84 克

脂肪

18.35 克

碳水化合物

14.22 克

膳食纤维

0.46 克

钠

770.64 毫克

山姆超市汉堡热量？

山姆汉堡热量在256大卡

做法

1.准备些蔬菜夹到汉堡里，这里有黄瓜片、西红柿片、洋葱圈、奶酪片、沙拉酱、生菜叶；

2.在准备些肉馅，碗里放了一半牛肉馅一半猪肉馅；

3.准备些水果做沙拉；

4.在面包糠中加入一些牛奶或者水，混合放置一会

5.蔬菜洗干净，切好备用

6.在肉馅中加入一个鸡蛋，一点洋葱碎，盐、胡椒、料酒和酱油，后加入面包糠拌匀

7.把肉馅分成若干份，做成圆饼状，入锅中小火煎熟，也可用烤箱烤熟；

8.把煎好的肉排连同蔬菜一起放入汉堡胚中即可

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