大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球分解动作挥拍***的问题，于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球分解动作挥拍***的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球初反***动作分解？
首先站位应中偏前，準备姿势都是大同小异，一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时，如果打算以反拍面击球，就将持拍的脚向前跨一大步，以反拍面去回击球。引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个由下至上的S形，在最后时利用手腕将拍面变向，把球击到反手网前区。
如果是用正手接发球，就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形，要点也是在拍面将要接触球的一刹那，利用手腕将拍面转变，从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置，让对手很难防。
羽毛球高远球姿势分解？
可以按照下列的技巧来打出高远球：
1、 高远球的站位：
只有调整好站位，才能打出更好的高远球，站位需要做到左脚脚尖朝前，右脚脚尖朝右。
2、姿势：
站位很重要，姿势也是很重要的，这里姿势需要做到双手打开，成投降姿势，大臂与身体的夹角为90度左右。

3、身体自然：
身体也要自然，不能太过僵硬，这里需要自然的张开左手，不要握拳，不然会遮挡视线，也会不太美观。
4、转体倒拍：
转体倒拍，身体一定要转身，而不是光转腰，不转身，小臂发力，伸直手臂，在最高点击球。
5、旋转发力：
需要在旋转的时候发力，注意腰部和胯部的转动，旋转发力。
羽毛球怎样才能打的远？
正手高远球，根据来球的落点分为正手位置和头顶位置，均***用正手击球的方式来处理， 下面详细击球的动作要领和注意事项。
一、首先看正手高远球的击球动作，如下图：
正手高远球分解动作：
动作解析：①侧身，重心放在右脚；②双手举起，持拍手小臂与大臂夹角小于90度；③抬肘，小臂后倒，手腕外展使球拍后倒；亮肘，手臂成向后“曲肘”状态；④锁肘+伸肘，手肘抬到最高时锁肘，大臂不动；手臂打开，小臂和手腕内旋，用 正拍面击球；⑤击球后，手臂放松，随着惯性将拍收到身体左前侧。
动作看似复杂，其实可以用几个词概括：侧身，抬肘，后倒，亮肘，锁肘， 伸肘，内旋击球。
※该动作需要注意以下几点：
a、侧身之后，双手举起，重心在右脚，左脚微微抬起。此时，右肩膀比左肩膀要低，展胸，做出准备动作；有时候为了更好的蓄力和发力，右膝盖也可以微微弯曲。如下图：
b、抬肘、亮肘和锁肘是正手后场球（高吊杀）引拍的标准动作；抬肘是将肘关节向上抬，抬的过程中，重心自然会向左脚移动；抬到最高点，小臂后倒，引拍，此时肘关节、小臂和大臂所形成的平面对着来球方向，为亮肘；锁定大臂，肘关节伸展，小臂向上打开，并内旋击球，为锁肘。如下图：
c、击球时，小臂和手腕内旋，手指扣紧拍柄，以正拍面击打球托后部，不带切击力量，完全向前上发力。如下图：
d、击球完成，整个手臂放松，惯性向左下收拍，并不是立即停顿，收在半空。看下图完整动作的收拍：
总结来说，想要把球打的又高又远，需要从以下动作入手：
①侧身：原因是不仅可以利用身体回转的力量，而且隐藏动作，对方不知道你是高吊杀的哪一种，无法及时防守；
②展胸：让双臂展开，持拍手越往后拉，就越容易将击球点置于身体前面；
③抬肘、亮肘和锁肘：是高吊杀必须要掌握的动作；尽量让小臂后倒，利用手臂的曲伸和旋转，把力量传递到手腕和手指上面，才能更好的发力击球；
④击球点：不管在回哪种球时，都要争取高位身前击球。击球点高宜进攻，低宜防守；击球点靠前宜发力，靠后发力被限制。
⑤步法：在正手位后头顶区最大的区别就是步法，然后是身体的侧转和后仰。对于业余选手，只要步法到位就行，实在不行，就靠反手回球了。
#羽毛球#如何在家练杀球？
杀球动作有两种，一是双脚在地，原地杀球；二是起跳，腾空杀球。
两种杀球，目的都是制对手于死地。第二种杀法，要求更高，动作更猛，杀伤力也最强。
在家里练习时，可以按照下面的方法尝试:
1）将杀球的基本动作分解，反复练习每个分解动作
2）分解动作练习熟练后，再做连贯的杀球动作
3）杀球动作练习熟练后，再尝试腾空跳杀。
4）与此同时，配套进行臂力和脘力的锻炼。
说来容易，做起来相当麻烦，需要你有足够的毅力和恒心。加油，坚持。
到此，以上就是小编对于羽毛球分解动作挥拍***的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球分解动作挥拍***的4点解答对大家有用。
