大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球正手高远球技术动作要领的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球正手高远球技术动作要领的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球正手击高远球的动作要领？
1、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。
2、以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。
3、引拍动作
持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上，拍头下垂，作：挠背”动作。
4、击球动作
持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，以正拍面击球托的后下部。击球瞬间，持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方，左手协调屈臂降至体侧协助转体。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。
5、随挥动作
身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。
6、下肢跳转动作
右脚起跳随即在空中转体并完成引拍、击球动作。击球动作在空中最高点完成，落地瞬间左前脚掌内侧着地，膝关节自然伸直以便能用力蹬地，使身体重心前倾，而后右脚落地。
扩展资料：
发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须***用正手发球。
羽毛球每一个回合都是开始于发球，并且发球是羽毛球各项击球技术中唯一不受对方限制的技术。发球质量高就能有效的将对手限于被动，为得分创造条件。
简述羽毛球正手发高远球的动作要领？
1、发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。
2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。
3、击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。
4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。
扩展资料：
发高远球的必要性
1、发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。
2、发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须***用正手发球。
正手高远球怎么练习？
羽毛球正手高远球是羽毛球运动的基本动作，也是所有正手高位击球技术的基础，打好了后场高远球，可以从容的把对手拉到底线去，结合前场网前小球的调动，可以大量的消耗对方的体力，同时，我方在被动的时候，可以拉长对方回球的时间，从而给我方缓冲的机会，能起到事倍功半的效果。
不少羽毛球爱好者感觉正手后场高远球打不远，打不高，可想而知，杀球肯定也没有威胁了，这里给大家提供正手高远球的练习方法和步骤，按照此方法练习，定能短期快速提高技术。
在技术教学前，先确定一个概念，什么是好的高远球？我的答案是又高又远，高，要越过多方头顶，让对方在中后场无法拦截，必须退到底线才能够到球。远，落点要靠近对方底线。那么，什么是好的高远球技术？我的答案是打的又高又远，技术动作规范，一致性强，最关键的一点是放松省力。很吃力的打出一拍，根本不算。下面介绍怎么练习。
一、正确握拍，击球动作保证小臂内旋，正拍面击球，挥拍方向和用力方向以及球飞行的方向要一致；
二、保证伸直手臂击球，也就是在自己能够够到球的尽量高的击球点击球；
做到这两点，基本上就可以打出有一定力量的高远球了！
练习步骤：
一、先练习向前下方拍击球，力量从小到大，逐渐加力。击球点在身体前方手臂70度夹角伸直位置，耳朵高度。此练习不做转腰动嘴，单纯体会小臂的内旋击球和手腕的由伸到屈的动作，伸的动作幅度尽量大，屈的幅度要在手腕与小臂成一直线终，不能再做继续的压手腕动作，避免受伤。
二、此练习熟练后，把击球点逐渐靠近身体，同时逐渐提高，击球动作不便，直至把击球点提高到击球手臂一侧前上方最高位置，也就是正手击打高远球的合理位置为止。如果做不到，那就是第一步的动作没有掌握好。
这两步做好了，再加上正手高远球击球的完整动作，以及步法练习，你的高远球就会进步神速，杀球更不在话下了。
通过对高远球和杀球的技术动作分析，本文认为，杀球比高远球更容易上手，因为技术动作区别不大，但向前下发力击球，也就是杀球动作，对每个人来说，比向前上方击球，更易接受和理解！当然，要打出高质量的杀球，肯定比高远球难一些，需要更多的技术练习和身体素质支撑才能达到。
羽毛球正手高远球如何握拍？
正手后场高远球 正手后场高远球指球高高发出，发到对方场地端线附近，倒头下落，特点是“又高又远”。这样球由于离网远，对手很难回出攻击性较大的回球，从而给自己的得分创造条件。 动作要领：
1、站位一般位于场地中间位置，这样便于下一拍的接球。
2、准备：两脚与肩同宽，两脚自然分开；左脚在前，脚尖对网；右脚在后，与左脚垂直；重心位于右脚；左手三只（拇指、食指、中指）拿住球中部，自然上抬到胸部前方；右手握拍，自然屈肘，举到身体右后侧；两眼注视前方； 2、左手放松羽毛球，使球自然下落；并随即收回身体左侧，右手大臂外旋，并带动小臂沿半弧形做回环引拍动作。
3、击球后动作：身体重心移至左脚；持拍手随击球动作的惯性，自然向左上方挥动； 注意：击球最佳点位于身体的右前下方。 击球时前臂内旋，带动手腕从伸腕到展腕闪动发力。 击球完毕，手腕呈展腕状态
学会正手高远球的意义？
在所有羽毛球击球技术中，正手击高远球是最基础也是最根本的技术，也是刚接触羽毛球必须学习的技术，高远球技术的能力能直接决定一个球友的羽毛球运动水平，由于高远球的弧线较长，飞行到后场端线垂直下落，这样可以避免或削弱对方的进攻强度，同时也增加了接球者接球的跑动距离，还有一个优点是如果我方处于被动，可以通过回击高远球来调整攻防，化危机为机会。
到此，以上就是小编对于羽毛球正手高远球技术动作要领的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球正手高远球技术动作要领的5点解答对大家有用。
