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乒乓球反弹板可以练到啥水平？
乒乓球反弹板是一个人在没有球友陪伴玩的情况下，自己单独练习的一种工具，就是反弹板放到另一边球台上，练习的人从这边把球打到另一边球台反弹到反弹板再返回自己击球这边这样就可以一个人练习乒乓球了。这个方法能把球技练到什么水平不好说，，只是一个练习方法，以提高水平和球感的。但是是有很大效果和好处的！
反弹板不会主动发力，只能借助你的力量把球弹回来，所以能练的都是需要你主动发力的，比如;正手攻、反手拨、拉球，正反手转换也可以，不过需要2个反弹板，步伐移动也能练。像搓球练不了，组合技战术也练不了。
抢板是什么？
抢板是篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。 抢篮板球是攻守转换的重要手段，是或控制球权的重要方式，比赛胜负有直接的影响。
枪板，表示抢先版（一般指电影），由摄像机或手机盗录的电影。由于过程中会经常抖动，且声音是由摄像机自带的话筒录制，因此枪版是质量最差的影片，不但画面差劲，甚至还往往混有现场观众的笑声及走动的影子 。
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