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打篮球怎样才能成为‘神射手’
1、成为投篮高手方法:掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样命中率比较高。
2、首先固定手型 然后练习投篮,一开始可以就在篮下,因为进球就是一种感觉。然后逐渐拉远距离。刚开始可能是因为自身的力量不足还做不到跳投,这是个时候不要勉强自己去做跳投。最重要的是手上的感觉。
3、首先要练习球感,每天可以花上0.5-1个小时摸球练习,有各种手感练习的方法,比如左右抛球、腰部正反旋转球,跨下交球换手等。然后就是练习投篮、运球等了。
4、一般后卫(尤其是控卫)对三分的要求都是比较高的,目前国内青年篮球(散打)的水平,在比赛中的三分命中率起码要到50%以上,否则队友一般都会责备你“浪投”。
5、打篮球投篮最关键,是目的和要求。没有进球,打得再花哨对于比赛也等于零。个人业余练习体会,分享交流。力学分析。是篮球始终在重力作用下,与篮板(篮筐)作用力与相同反作用力关系。
6、篮球的投篮,就像是炮弹的发射。首先发射架要保持相对的稳定,才可能打的准。也就是要求有稳定的动力定型。简单划分的话,就是下盘功夫和上肢的动力定型。脚功是整个动力定型的基础,具体训练方法就不说了。
哪里可以看到教篮球的***?
优酷、爱奇艺、芒果TV等***网站也可以找到一些篮球***,但相对于以上几个途径来说可能***较少。值得注意的是,如果是商业用途的***素材,需要注意版权问题,尽量选择官方渠道获取素材。
五虎网,里面有非常全面的篮球***,包括基本功的。
篮球教学是一个系统化的总称。当然***也是分很多种的...防守,投篮,基础,篮板球等等。
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篮球跳投的动作顺序是怎样的?
投篮前腿部微曲,双腿分开站立于肩同宽。投篮动作开始,腿部发力伸直的同时,带动腰部、上臂、小臂、手腕、手掌、手指连贯顺序发力,出手要柔和,出手瞬间要给球一个后旋的力量,这样投出去的球稳定性高。
跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。
首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成V字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。跳投最先起源于美国的NBA。
首先,右脚抬起,运球朝防守人员方向靠近,紧接跳投,右脚着地,在防守人员左肩方向前跳,然后换右手运球,并迅速换到左手。跳投可以制造过人机会,但千万不要在限制区域使用这招,不然属于犯规。
篮球标准的中投姿势是怎样的?
1、首先是持球的姿势,右手大拇指与左手大拇指呈一个T形持球,重心落在右手上。然后手腕与手臂之间的两个90度:手腕与小臂呈90度,小臂与大臂呈90度。也就是手掌和大臂基本上是平行的。
2、篮球投篮的正确姿势及动作要领 右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。
3、投篮正确姿势如下:双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。
4、篮球的正确投篮姿势 双投篮 双持球基本同双胸前传球。两肘然下垂,将球置于胸前,视瞄准点,集中精神。
5、标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。
我投篮后手指是向里翻的
有两个原因可能会导致这种情况发生:一:扶球的手的肩关节没有拉开,那样就会导致手无法举高(高于投球手)。二:投球时不会借力,导致感觉不够力投球,因此不自觉的要借用扶球手的力去投球。
拿球后,做出自己的投篮姿势,用手指进行拨球投篮,垂直向上拨球最后保证指尖离球。
个人分析你这个问题后觉得有两个原因可能会导致这种情况发生:一:你扶球的手的肩关节没有拉开,那样就会导致手无法举高(高于投球手)。二:投球时不会借力,导致感觉不够力投球,因此不自觉的要借用扶球手的力去投球。
投篮的时候,你的手在球投掷出去以后,手型往外撇,一般是往身体两侧,主要是投篮发力方式和持球姿势不标准造成的。
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