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上海一初中开11门体育课,具体都有哪些课程
这是关于体育课的项目改革，学校一共开设了十一门体育课程，有攀岩、射击、篮球、游泳甚至还有咏春拳等。在体育课改革之后，同学们对于上体育课的热情明显提高了。
早在十几年前，很多地方体育课都有11门：跑步、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳远(2)、排球、跳绳、拔河、铅球。只是课时少得可怜，刚好是11的一倍：1+1=2。
以下是一些常见的初中体育训练项目： 跑步：跑步是初中体育训练中最基本的项目之一。它可以提高心肺功能和耐力，同时也可以帮助减少体重和改善体能。跑步可以以不同的形式进行，如短跑、长跑、加速跑等。
是的，11月6日，在北京师范大学广州实验学校的体育课上，学生们正在练习舞龙舞狮。从2016年起，该校将舞龙舞狮列入体育选修课程。校方认为，舞龙舞狮运动引入体育课堂，是学生了解与学习传统文化的好办法。
一般都会有：羽毛球，乒乓球，篮球，足球，排球，健美操等。上体育选修课的注意事项：学生除了入学要体检，平时也要定期进行体检。这是了解学生健康状况的必要手段。
上海最好的篮球培训
全力以赴篮球学院是很不错的篮球学院，全力以赴篮球学院（Hardworking Basketball Academy）隶属于上海菲雷体育文化传播有限公司旗下 ，是一家致力于终身制体育教育和“篮球训练+教育”培训体系的篮球学院。
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比较好的篮球培训班如下：东方启明星篮球培训班。创星体育。格拉斯篮球培训。希奥篮球培训。优肯篮球。补充资料：篮球(basketball)，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。
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