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打羽毛球对颈椎病有好处吗?
羽毛球是一项全身运动。当一个人移动时,他的脖子可以伸展。打羽毛球时,头部经常抬起,这会影响颈椎的运动,使颈椎有足够的运动空间。所以打羽毛球对颈椎病有好处。对颈椎病,***用牵引、理疗、红外线、推拿和***等进行治疗。在平时,我们必须避免长时间坐着工作和学习。
打羽毛球为什么能治颈椎病?
在打羽毛球的过程中,人的全身在运动,脖子也会随着球的方位而转动,这样就可以对颈椎起到很好的舒筋活血功效,改善颈部血液循环,缓解颈部紧张的肌肉,增强颈椎的稳定性,在一定程度上预防和改善劲椎病。
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