体育生田径套装:体育生田径套装有哪些?

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-8枚。常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子，脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子（共2枚）、足弓的地方有3枚钉子。

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现在钉鞋基本上都是7或8钉的，我建议如果你有较强的起跑能力，改6钉，中间后排中间和中排中间两颗拿掉，如果你冲刺能力强，那最后排那几颗可以全部拆了，不过我十分不建议，100米也不大可能。。

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可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋。钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大，。一般6钉的是技术型的，适合短跑。 8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。

1、可以，但不建议，因为篮球袜和跑步袜功能上还是有区别的，建议穿跑鞋跑步最好穿跑步袜。

2、那么穿篮球袜跑步可能会提高你的成绩。但是，如果你的跑步风格和场地更适合简单的跑步袜，那么穿篮球袜可能会产生负面影响。建议根据自己的实际情况进行选择。

3、田径运动员穿丝质袜子。丝质袜子透气好，不容易摩擦。如果你的鞋是一双越野鞋，内衬厚，底子也厚，那选择一双丝质的袜子会很棒。穿钉子鞋是因为它有防滑、耐磨损、高回弹力、抓地力强等优点。

4、这种情况对体育生是很正常的，可以半天换一次袜子，一天一洗或两天一洗，白袜子用少量的漂***泡一下或者用洗衣粉，能完全清除白袜子的污渍。

1、体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。

2、钉鞋一般都卖NIKE的，你去淘宝上看看，猎鹰火狐红魔，别的也不错（阿迪，爱世克斯，美津浓），关键还是平时的训练，训练没用，穿得再专业也是白搭，不懂的再问我。

3、如果你是男生，又喜欢进攻的话，建议购买NS850或NS800，这两款拍子的拍杆是硬的，适合进攻，市场价格在430左右。

4、电子产品：双十一购物节通常是购买电子产品的好时机，各大品牌通常会推出优惠活动。您可以考虑购买手机、笔记本电脑、平板电脑、耳机、音响设备、智能手表等。

男生可以选择穿着西服、马甲、衬衫、领带等服装，这些服装适合展现出成熟稳重的气质，同时也能体现对运动会的重视。女生可以选择穿着衬衫加及膝裙或是长裤，这样的搭配既能展现出女性的柔美，也能体现干练的气质。

运动会服装最好挑选柔软型的面料，一般以轻薄、悬垂感好，造型线条光滑，轮廓自然为主。参加运动会时最好穿弹性较大不会束缚身体做动作的衣服，避免在运动时出现动作舒展不开的问题。

建议穿宽松一点的合体衣服就好，个人认为，棉质衣物为佳。跑步时，如果是长跑，首先不要冲得太急，调整好呼吸，否则后面将会有气无力，赶不上。（亲身尝试得来的）短跑的话建议先做3～5min的热身运动，不然容易出现运动拉伤。

四月份天气已经暖和了，做好热身，比赛前注意保暖，可以极大程度保存体力。在临比赛前一两分钟脱掉外衣，这样体感温度的变化又可以***肌肉的兴奋度，进而提高比赛成绩。

专业的跑步衣服要求能吸汗、排湿、速干，一般选择化纤材质。跑步短裤、跑步长裤、跑步T恤及跑步长袖，可以根据喜好选择宽松版或压缩版。另外，女生跑步还需要运动Bra。天气热时，运动Bra还可以代替跑步T恤。

两百米如果有条件最好还是穿田径短裤和钉鞋，次点就穿运动鞋运动裤。

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